压力促进癌细胞扩散 防癌治癌应特别注意

近期，著名医学期刊《Cell》（细胞）子刊《Cell Reports》发表了一篇研究论文，发现长期压力虽不直接伤害身体，但却能削弱先人体免疫细胞（先天性T细胞）的功能。

先天性T细胞在正常情况下可激发强大的抗肿瘤免疫反应，不过，它们的抗肿瘤作用在压力状况下就失灵了。这是因为压力和焦虑会让身体释放糖皮质激素，而糖皮质激素对先天性T细胞的损伤，从而会大大加速癌细胞的发展和扩散。

压力大，是乳腺癌发病的主要原因之一

乳腺癌，又被成为女强人病，与压力密切相关。

济南复大肿瘤医院专家介绍说，生活和工作压力在不知不觉中引发了身体系列连锁反应，女性乳房是很容易受情绪影响的器官。虽然压力并不是乳腺癌及其他乳腺疾病发生的一个单独诱因，但可明确的是，急性和慢性压力与乳腺癌并发症确实相关。乳腺癌抑或乳腺疾病是多种因素共同作用下的结果，情绪及压力因素只是其中之一。

肿瘤无论防还是治，都应保持良好心态

“好的心态，能促进免疫力提高。人患癌时，康复的几率就大，五年生存期比较容易做到。”济南复大肿瘤医院专家表示，好的心态对于癌症的康复有着积极作用。

研究发现，人体在快乐情绪时，大脑会分泌更多的神经营养因子，从而影响交感神经，最终产生抑制癌症的效果。研究发现，在多种癌症的抑制效果上，快乐情绪产生的抑癌率在35%以上。

减压除压，专家介绍快乐三个“一”法

减压的方法很多，济南复大肿瘤医院专家认为，三个“一”快乐减压法简单易操作，值得学习与实践。

第一个“一”，找到一个人，一个知音，可以说心里话的人，这样就可以不让情绪憋在心里，适当发泄。

第二个“一”，专注一件事，最好达到忘我的境界。这样就不会为琐事烦恼了。

第三个“一”，回归一颗心，专注内心成长。但行好事，莫问前程，追求一种纯粹的快乐。

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[责任编辑：杨凡、王进]

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