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保健

挑螃蟹有“四看”

来源:人民网-生命时报2019-10-14

民间俗语有云:“秋分食蟹忙”,这个季节蟹黄肥厚,肉质鲜美。不过前提是学会挑选:一看蟹壳,黑绿色带亮光的肉较多,发黑发黄不选;二看肚脐,肚脐凸出来的,一般都膏肥脂满,肚子颜色越白品质...[详细]

高血压患者秋季注意啥?

来源:人民网-人民健康网2019-10-14

根据多项研究表明,气温对血压是有明显影响的,当气温降低时,机体为了维持正常体温,全身血管较温暖炎热时明显收缩,血管阻力增大,为了保证全身供血,血压便明显升高了。[详细]

豆腐替肉能长寿

来源:人民网-生命时报2019-10-12

日前,国际知名医学杂志《美国医学会杂志内科》发表了一篇研究表示,豆腐替肉能长寿。[详细]

肌肉锻炼降低癌症风险 滋阴补肾常按这穴位

来源:人民网-人民健康网2019-10-12

人到中年,身体肌肉的数量和质量开始逐渐减少,到老年后,肌肉的力量越来越小。除了心肺耐力锻炼之外,肌肉力量的练习也很重要,它是长寿的重要因素。近日,美国内布拉斯加大学的一项研究表明,...[详细]

西红柿遇到铁,营养打折

来源:人民网-生命时报2019-10-11

西红柿含有多种有益保护心脏和降低癌症风险的化合物。然而,美国《分子营养与食品研究》杂志刊登一项新研究发现,富含铁的食物会导致番茄红素吸收率减半,进而降低西红柿的抗癌保健功效。[详细]

柿子是天然的醒酒药!它和螃蟹能一起吃吗?

来源:人民网-人民健康网2019-10-09

民间有句俗话:“秋天吃柿子,不会流鼻涕”,意思是说这个时节吃皮薄肉厚味甜的柿子,冬天鼻子不会流鼻涕,为啥?[详细]

想长寿腿不老 3动作做一做

来源:人民网-人民健康网2019-10-08

耶鲁大学的公共健康专家进行了一项长期调查,在过去11年中,他们跟踪记录了3600名50岁以上男性和女性的健康与阅读习惯。研究表明,每天读书的时间越长(哪怕只有半小时),寿命就越长。截至1/5...[详细]

吃对生姜 赛过参汤

来源:中国中医药报2019-09-30

中医用药讲究对症,吃东西也讲究四气五味,并不是说一个东西好,就人人都适合、都去吃。甚至一样东西,即便是选对了,吃它的时间和方法也有讲究,这才是老祖宗的本意。[详细]

常喝茶有助减缓认知能力下降

来源:重庆晚报2019-09-30

众所周知,喝茶能提神醒脑,而茶对大脑的益处还不止于此。一项新研究发现,经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康,有助减缓认知能力下降。[详细]

坚持锻炼和计划性人格特征有关联

来源:人民网2019-09-30

美国一项新研究发现,在“计划性”这个人格特征上的个体差异,会导致人们在实际生活中的行为有所不同。相比那些没有什么计划性的人,那些善于为实现长期目标制定具体计划的人在坚持体育锻炼方面...[详细]

抽筋不都是因为缺钙

来源:中国中医药报2019-09-29

 说起最近刷爆朋友圈的电影,《哪吒之魔童降世》可谓是当仁不让。这部改编自神话故事的动画电影,勾起了一代人的童年回忆。[详细]

长期熬夜损伤身体 养肝类保健品真的有用吗?

来源:人民网-科普中国2019-09-29

很多朋友喜欢熬夜,有些人甚至会吃一些养肝类保健品,来对抗熬夜带来的副作用。那么,熬夜真的会伤肝吗?服用养肝类产品真的可以对抗熬夜的损伤吗?[详细]

放下手机 心脏和身体都会感谢你

来源:健康报网2019-09-26

前几天有这么一个段子:天将降大任于斯人也,必先坏其手机,掐其网络,断其电源,空留其身…… 2017年的一项调查显示,我国成年人平均每天在手机上花费两小时39分钟。该数据在大学生人群中更为...[详细]

经常用电子产品 如何呵护眼睛

来源:健康报网2019-09-26

  电子产品给人们带来便捷与愉悦,但是同时也带来了不少问题。比如,长期接触电子产品可引起一系列眼部不适症状。[详细]

近日有媒体报道,在浙江衢州常山县,一名28岁的男子16年来持续出现癫痫、头晕症状,经浙江大学医学院附属第一医院感染病科诊断,他部分脑组织已经被寄生虫曼氏裂头蚴“吃掉”,造成了不可逆性损...[详细]

四种饮食习惯防止脱发加剧

来源:广州日报2019-09-25

越来越多的人出现发际线后移,这些“头顶大事”已不再是中年人的“专利”,年轻人也加入了脱发大军。据央视财经新闻报道,目前我国脱发人数不断上升,每6人中就有1人脱发。26岁的陈先生是一名程...[详细]

直系亲属能直接输血吗?别被电视剧忽悠了!

来源:人民网-科普中国2019-09-24

在电视剧中,经常能看到这样的场景:孩子生病急需输血,父母二人争相为孩子抽血。 其实,这些画面在现实生活中几乎是不可能发生的,因为医生并不建议直系亲属之间直接输血,这是为什么呢?[详细]

秋季健康大闯关,这些准备要趁早

来源:长沙晚报2019-09-24

一场秋雨一场寒。秋季早晚温差大,人的抵抗力也有所下降,一些秋冬季常见病也伺机流行。有些疾病可以提前预防,那么关于秋天的健康大关卡,该防什么、怎么防,来听听长沙市第四医院各位专家的建...[详细]

看屏幕揉眼睛,当心眼睛变小

来源:中国妇女报2019-09-23

随着年龄增长,很多女性感觉自己眼睛变小了,这可能是真的。有报告指出,人在25岁以后眼睛就逐渐变小,15年后眼睛变小约20%。日本综合类网站“活力门”介绍,日常生活中一些不经意行为会让眼皮...[详细]

保养卵巢抗衰老,吃保健品有用吗?

来源:中国妇女报2019-09-23

当药店里的导购告诉你:这个保健品可以治这个病那个病,千万不要信。如果真能治病早就进入“国药准字”啦。[详细]

老打呼噜当心高血压

来源:健康报网2019-09-20

32岁的王先生从高中起就打呼噜,结婚后体重长了,打呼噜的分贝数也随之增加了不少。有时,王先生的呼噜声还会突然停止,好一会儿上不来气,更糟糕的是,每天早上醒来,他总感觉自己像没睡过觉...[详细]

如何配眼镜请看过来!

来源:重庆晚报网2019-09-20

近年来,我国青少年近视率居高不下、不断攀升,有数据显示,2018年我国小学生近视比例为45.7%,初中生近视比例为74.4%,高中生近视比例为83.3%,大学生近视比例为87.7%。[详细]

脂肪周转力下降 让中年人更容易发福

来源:科技日报2019-09-19

 人到中年为何容易发福?一个国际研究团队发现,这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长,人们即便不多吃、不减少运动量,体重也更容易增加。[详细]

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