家长要注意孩子三大行为变化，发现网瘾问题及时纠正！

当我们要工作，要逛各种购物平台购物，要社交，与朋友微信，要娱乐，要放松，要葛优躺着刷各种短视频。在这种情况下，孩子走过来让我们陪他玩怎么办？

这时候很多家长会为了避免孩子的打扰，让孩子能够保持安静，或者为了安全，需要把孩子固定在一个相对缩小的活动空间，他们会选择塞给孩子一个手机或者平板电脑让孩子一边儿玩儿去。不管孩子接过之后会玩多长时间，也不管孩子拿到之后会点开什么内容，至少那一刻，在“我”不需要被打扰的时候孩子安静了下来，不会乱跑，这样目的就达到了。

在这种情况下，客观上说孩子的危险性会降低很多，即不会到处乱跑也不会跟人产生冲突。但同时也被一个小小的手机或者平板电脑给“囚禁”住了。

的确，让电子产品替代家长陪伴孩子，这似乎是一个既经济又便捷的方式，久而久之，家长和孩子之间似乎已经养成了一种默契：家长习惯让电子产品代替他们来照顾孩子，而孩子也习惯了用电子产品来打发时间，即便家里有其他的娱乐工具也很难再吸引到他们。

但是，你有没有想过或许这就是孩子网络成瘾的开始。

青少年网瘾现状

中国青少年网络协会在第三次中国青少年网瘾调查，研究报告中统计分析有“网瘾”表现的城市青少年约为14.1%，人数大约在2404.2万。“网瘾”的人群中93.6%为14～24岁的青少年，17～19岁占 “网瘾”青少年的74.2%。在城市非网瘾青少年中，有约12.7%的青少年有网瘾倾向，人数在1824.4万左右，网民中青少年的数量明显高于其他年龄的人。

2020年5月13日发布的《2019年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，互联网对于低龄群体的渗透能力持续增强，32.9%的小学生网民在学龄前就开始使用互联网。当前网民群体和网瘾呈现出低龄化趋势，未成年人因沉迷网络而引发的经济损失时有发生。

认识潜在网瘾的警告

孩子们通过网络游戏和其他互联网活动来填补空闲时间：社交网络，即时消息等。互联网成瘾恢复中心主任Kimberly Young博士指出了以下的特征是儿童潜在警告病理性互联网网瘾的体征表现：

正常生活节奏的变化：

一上网，就忘记的时间，如吃饭、睡觉的时间，该做作业的时间等

愿意牺牲睡眠的时间来上网

每天多次检查电子邮件或在线消息

在线花的时间，代替了家庭作业或其他杂务

违反你给他规定的互联网使用设置和时间限制

对自己上网花费时间说谎或没人注意时就偷偷上网

人际关系的变化：

倾向于花时间上网而不是与朋友或家人在一起

与不认识的网友建立起新的关系

情绪与兴趣的变化：

在线时，被打扰就变得烦躁或生气

如果不允许访问互联网，将变得烦躁不安

离开计算机后似乎依旧沉迷上网中

不在线时变得烦躁，喜怒无常或沮丧

对之前感兴趣的线下活动失去兴趣

以上这些行为的小变化，实际是“警示”，家长需要及时发现并积极行动。当然会有更多不同的表象。

济南远大戒瘾中心温馨提示：

济南远大中医脑康医院戒瘾科，主要设有酒精依赖科、网络游戏依赖科、赌博成瘾科、药物成瘾科、自愿戒毒科等特色临床科室。

医院设有心理咨询、心理测验等配套科室，配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法。病房环境优雅、整洁、舒适、每层设有单人房间，配有空调、电视。病区设有篮球场、健身器材、台球桌等设施。还设有卡拉OK、多媒体室等设施，通过形式多样的文娱活动帮助成瘾患者摆脱心瘾，早日康复，回归家庭和社会。

为保证就诊质量，患者请在家属陪同下来院就诊

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[责任编辑：杨凡、王进]

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