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打响儿童成长第一仗——骨骼发育

骨骼是人体最为重要的器官之一，在儿童成长的过程中，很多家长都会特别注意孩子的骨骼发育情况，因为骨骼发育最终会直接影响到孩子的身高问题。所以在孩子的骨骼发育上，被很多父母视为儿童成长第一仗。

对于处在生长发育阶段的孩子，营养补充方面于孩子的身高而言非常重要，特别是以下这几种食物有助于骨骼发育，家长们可以给孩子尝试尝试。

1.骨骼发育需要补充足够的钙质，像奶类和奶制品，或者豆类和豆制品，都是都含有丰富钙质的。比如奶类方面，就有牛奶、羊奶、奶粉、酸奶等；豆类就有黑豆、绿豆、豆腐、豆浆等。

2.可适量补充新鲜蔬果，但是一些蔬果只是含有一些维生素和矿物质，因此想要促进生长发育可以吃针对性的水果，比如苹果、柚子、火龙果等。

3.可适当补充儿童保健品，比如说太阳神口服液家族中的金菇口服液，主要成分是金针菇和生物健原液，其中金针菇氨基酸的含量非常丰富，有助于儿童智力增长。除此以外太阳神金菇口服液还配以大枣、山楂和微量元素锌，成分充足，每天两支太阳神金菇口服液，不仅可以促进生长发育，同时还具有改善记忆的作用，适合少年儿童食用。