甲亢患者如何注意饮食

日常生活中，甲亢是比较常见的一种疾病，在患上甲亢之后，饮食调理变得尤为关键，如果饮食不当可能会让甲亢变得更加严重，因此日常饮食中，病人要多加注意。

甲亢患者平常应该多吃什么？

1.充足的碳水化合物以及脂肪

碳水化合物和脂肪对于甲亢病人来说有节约蛋白质的作用，如果供应充足，那么就可以使蛋白质发挥特有的生理功能，使甲亢病人的健康得到保障。

2.补充维生素

适当的给甲亢病人增加一些动物内脏，新鲜蔬菜等食物，可以帮助甲亢病人补充所缺失的维生素，维生素对于身体来说是不可缺少的营养元素，可以使身体变得更加强健。同时要注意及时供给丰富的矿物质，特别是钾、钙、磷等元素。 

甲亢患者平常应该少吃什么？

1.控制食用纤维素

控制食用纤维素过多的食物，因为甲亢病人时常会发生腹泻的现象，如果过多的供给富含纤维素的食品，则可能会加重甲亢病人的腹泻情况，增加甲亢病人的痛苦。

2.少吃或不吃含碘类食物

含碘类的食物，会让甲亢病人的病情变得更加严重，为了避免使甲亢病人的病情严重，尽量少食用一些含碘类食物，如各种海产品，尤其海带、紫菜，满足基本的需求就够了，防止出现甲亢控制不良的情况。

3.忌烟忌酒忌刺激性食物

甲亢病人不能吸烟，不能喝酒，也不能吃过多含有高刺激性的食物，比如说浓茶，咖啡，辣椒，这些食物对于甲亢病人的恢复不是很好，所以为了更快恢复健康，尽量选择清淡的食物。

（作者：山东省中医院 周吉 阴永辉）

[责任编辑：薛力言]

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