寒露之后，姜枣茶喝起来，让胃暖暖的

齐鲁网·闪电新闻10月8日讯 寒露之后，喝杯姜枣茶，既能温润阳气，又可滋养阴津。

山东中医药大学附属医院心病科主任医师张蕴慧推荐姜枣茶独家制作方法。取大枣3颗，生姜3片，小茴香1-3克，桂皮1-3克，胡椒粒3粒，丁香1颗，乌梅适量。用冷水煮开五分钟后，再加入热水煮两次，每次煮1-2分钟。尤其适用于手脚寒凉、怕凉、胃部寒凉的人群。每日饮用，让胃暖暖的，中气足了，身体也会感觉暖暖的，心血管疾病的发病率也会降低。

注意：姜枣茶不适合在睡前饮用。另外，身体烦热人群，不宜饮用。