谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样。汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏[详细]
将鸭翅开水中焯汤后用清水快速冲洗，用滤网滤水 5.炸到有浓厚姜香并且姜片边缘金黄色即可将姜片挨片捞出备用 6.将滤好水的鸭翅皮向下入锅内的姜油中煎至金黄色捞出备用 [详细]
但也有持支持态度的：冬令进补，传承了数千年的中医进补法则，历经考验，其效果不用置疑。中医的精华是“辨证论治”，因而大多数专家支持“认清体质，辨证进补”。[详细]
“大寒”是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。内功锻炼开始，先行叩齿36次，继之将口中津液经鼓漱后分3口咽下丹田[详细]
配料：糯米1500克、莲子750克、红枣1250克、薏仁米、密冬瓜条各500克、蜜樱桃、桂圆肉各250克、瓜子仁50克、白糖、猪油、湿淀粉、纯碱各适量。3.糯米淘洗[详细]
考虑大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。[详细]
肉类养生年货首选鱼类 【采购导读】中国人的家宴尤其是年夜饭是少不了鱼的，而且一般都不会把鱼一顿吃完，以求年年有余的美好心愿。今年又逢龙年，自古便有鱼跃龙门的祝词，所..[详细]
土豆 土豆有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。 萝卜 萝卜有抗癌、消食、化痰..[详细]
专家提醒，此时节强冷空气及寒潮冷锋活动最为频繁，公众抵御寒冷可多吃六类御寒食物。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、虾等；含铁的食物主要为蛋黄、猪肝、黄豆[详细]
黑色食物 凡是黑颜色的食物都具有补肾的功能，大家平时可以吃点黑芝麻、黑豆、黑木耳等，凡是黑色的食物都跟肾有关系。[详细]
生姜含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。与生姜相反，萝卜性凉，败火清热，下气消食[详细]
脚暖一旦脚部受寒后，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降。此时突然用热水盥洗，热量不能及时被血液吸收，很容易被烫伤，最终会因受烫伤[详细]
冬季受冷空气刺激，身体容易进入应急状态，交感神经和迷走神经兴奋，使得胃部发生痉挛性收缩，胃内血流下降，引起腹痛、胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等肠胃疾病，旧病也会复发[详细]
萝卜有抗癌、消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀之功能，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。[详细]
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使[详细]
治老年人病后腰酸腿软：将花椒50克，小茴香20克混合后上锅炒，再研成粉末，每日两次，每次3克，用温水服用。10.治胆道蛔虫病：用文火微炒30克花椒，9克乌梅...[详细]
祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。有肾阳[详细]
日本东京女子医科大学川岛朗教授传授了一个简便实用的暖身方法，即利用电吹风吹出的暖风来刺激人体相关穴位，从而获得暖身效果，其暖身效果不在艾灸之下。涌泉穴位于足底，刺[详细]
养生酒第一功劳暖身 酒是温性的，古人喝酒一般要烫一下再喝，这样更能发挥酒的暖身作用。 秋冬季气温低，不少人有手脚凉的问题，不妨吃饭的时候也烫点黄酒或米酒，或者平时烧..[详细]
[作者简介]张其成：北京中医药大学管理学院院长、国家中医药管理局“治未病”工作咨询专家，新安名医“张一帖”第十五代传人。一般认为桂花蜜能消肿止血，润喉通肠；龙眼蜜能补[详细]
根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。凡事有度，酸味食物也不能吃太多，以酸奶为例，饮用量以每天250克左右为宜。[详细]
进补的原则是为了调理虚弱体质，增强体力抵抗寒冷，一般容易出现手脚冰冷的人，可补些温补的药膳如四物汤、十全大补汤等，加速血液循环。芝麻、花生中含维生素E和丰富的氨基酸[详细]
羊肉末用姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、花椒水、鸡蛋液拌匀，再加入香油、花生油拌匀，最后加入韭黄末和匀即成。痛风患者：尽量不吃用海鲜做的饺子，因为海鲜中嘌.[详细]
