各大医院迎来节后看病小高峰，专家称坚果类食品有“隐性盐”，不宜多吃 昨天是春节长假后上班的第一天，而医院也迎来了节日疾病的小高峰。专家提醒：南京市中西医结合医院[详细]
做法：莲子、百合在水中泡20分钟，糯米锅中煮开，置小火约10分钟后，放泡好的莲子和百合;煮至稠即可食用。做法：山药洗净、刨皮、切块，放入锅中，加水适量用武火烧开，改用文火[详细]
含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。2、胡萝卜、洋葱洗净切大块，番茄用开水烫一下去皮切块，香芹切段[详细]
电脑辐射催人老 中医教你7个抗辐射养生小方法。下面为您介绍7个抗电脑辐射的养生小方法。[详细]
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过，每天都有足够的睡眠，身体才会健康。4、枕着手睡： 睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之[详细]
含片、枇杷膏治标不治本 上火、感冒或者长时间说话后，会嗓子发干，说不出话来，很多人会选择吃胖大海或枇杷膏等润喉。吃喉糖、含片和枇杷膏润喉，治标不治本，只能起到暂[详细]
这是一个快节奏的时代，人人仿佛都上紧了发条：匆匆忙忙上班，风风火火出行，狼吞虎咽吃饭……可是，这样的节奏并不是我们身体能适应的。北京体育大学运动人体科学学院教授陆[详细]
冬季是寒冷的，很容易得病；冬季也是温暖的，很适合养生；冬季是幸福的，如果能够健康生活的话。②头暖：头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒[详细]
从可动性角度来讲，膝关节是人体最重要的关节，它们承受着整个身体的重量。近日，英国《每日邮报》刊文指出，要想行动自如，就要多加锻炼，强壮关节。最佳的关节锻炼方法是平[详细]
鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。2、胆道疾病：胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化[详细]
此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏[详细]
我市(西安)著名心理教育专家高春鸿老师建议，上班前好好洗个热水澡，尽快转换“角色”，迎接新一年的工作。高春鸿说，节后综合征一般在节后一周左右可恢复，所以上班族应保持平[详细]
卧室是人们休息的主要场所，而且睡眠时生理机能减缓，人体抵抗力下降，这时如果处于电磁辐射之下，危害更加严重。5、佩带心脏起搏器的患者以及抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等[详细]
素食生活：易患日光性皮炎 现在，减肥成了一个热门话题，肉类食品的脂肪让人望而却步，越来越多的人开始倾向素食，一股只吃青菜不吃肉的“素食潮”正在悄然兴起。大量吃素[详细]
此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏[详细]
海鲜和肉类一直都是痛风患者比较在意的食品，因为其中嘌呤含量比较高。相对来说贝类和海虾的嘌呤含量在海鲜中处于中等，而海参、海蜇的嘌呤含量最低。总体来说，痛风患者以及[详细]
但冬季进补并非人人皆宜。凡有感冒发热、不思饮食、消化不良、呕吐腹泻等病症，都应暂停服用任何滋补品，待病愈后再进补。进补时忌进食过于甘腻的食物，忌过食生冷食品...[详细]
如何在春节长假中过得喜庆又吃得健康，医学专家提出三条建议。春节期间，在吸烟、饮酒、热量摄入过量等因素综合作用下，患冠心病和脑血管疾病的风险也相应攀升。[详细]
讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。制法：1、海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。2、鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水[详细]
天然酸味的食物主要是水果，这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。有的“臭食”也是美味，经过有益菌发酵后，蛋白质会分解为各种氨基酸，更加有利于消化，比如臭豆[详细]
支持这种说法的理由是，大枣（鲜）含有丰富的维生素C（VC），而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。至于大枣不能与海鲜一起吃，大枣与大葱[详细]
以下介绍一种胖人补气法：一式三招补气法。气虚的胖可选择荷蒂粥，荷蒂就是荷叶的蒂，它包括荷叶的基部连同叶柄周围的部分叶片。荷蒂在荷的中间部分，它既有上面莲子心清心火[详细]
●一些人通过拔牙改变腮帮子大的问题，希望拔牙后骨头被吸收可能改善脸形 广州有口腔专家表示，通过拔牙来整容须慎重：若长了智齿，不妨拔掉智齿；若“要靓唔要命”拔掉有功[详细]
