为什么要吃富含omega3-6-9的美藤果油

人们生活质量在不断提高,养生保健的观念在不断加强,对营养学,健康食品的研究越来越深入,大多数营养食品都提到omega3。对于食用油,大家也开始注重选择什么样的油是好的,是安全健康的油。在食用油脂的概念中吗,各类的油脂摄取需维持均衡才能使身体的功能及运作达到好的状态。例如Omega-3和Omega-6脂肪酸在人体中扮演的是截然不同的功能角色,二者需保有一定的比例关系(理想比例接近1:1),人体才能维持正常的功能运作。健康的饮食应该含有均衡的ω-6和ω-3比例。

Omega-3优质植物油-美藤果油

富含Omega-3的食物有坚果类,深海鱼类,植物种子等,现在市面上的植物油有菜籽油,花生油,葵花油,大豆油,亚麻籽油,橄榄油,紫苏油等,其中富含Omega-3脂肪酸的亚麻籽油较为流行 ,美藤果油(Sacha inchi)油具有与亚麻籽油相似的脂肪酸组成。美藤果油是一种富含α-亚麻酸的来源,α-亚麻酸是一种基于植物的 omega-3脂肪酸,并且亚油酸(omega-6脂肪酸)含量也很高。在同样植物油中具有高含量Omega-3的美藤果油,Omega-3含量是鲑鱼的12倍,有“ 陆地上的素鱼油”的美称,美藤果油是一个能够同时提供Omega-3、6、9三种不饱和脂肪酸的优质植物油脂。

美藤果(sacha inchi)生长在具有热带雨林气候的美丽西双版纳,自然无污染的肥沃土壤为这种植物提供了极为丰富的养分,它的果实中含有丰富的油,其中90%以上是不饱和脂肪酸,能帮助身体提高新陈代谢,改善体质。基于印加果油优良的特性和营养功能,建议可以作为好油的摄取来源,促进健康。

印奇美藤果油采用低温物理冷榨方式榨取,保留了其原料的香气和营养,保留其高达92%以上好的不饱和脂肪酸及多种微量元素,同时含有Omega-3、6、9三种不饱和必需脂肪酸,特别是其Omega-3和Omega-6含量接近理想比例1:1,可帮助调节生理机能、营养补给。 对于素食者来说也是一个非常好的油脂来源。

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来源：医药卫生网

[责任编辑：王进、跨越文化]

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