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为什么有些人多次戒酒失败?怎么戒酒才能成功?

来源:齐鲁网

作者:

2021-05-31 15:07:05

现在有酒瘾的人不在少数,虽然说染上酒瘾是很多人的无奈,也有不少人尝试过戒除酒瘾,但大多数都以失败告终,这其中有诸多因素在作用。也有很多戒酒的误区,让不少患者走了弯路。

戒酒失败的原因

喝酒对身体的坏处想必不用我多说了,很多人多多少少都知道一些,染上酒瘾的人好不容易下定决心戒酒,但是没过两天就又开始复饮,这其中的原因到底是什么呢?我想大体有这几个原因吧!

原因一,意志不坚定

意志不坚定是戒酒失败的一个常见因素,不少人在戒酒的路上半途而废,如果一个人意志力足够坚定,那么其是不会选择复饮的,当然单靠意志力也是很难戒酒的,戒酒的过程应该是多方面的。

原因二,戒酒环境

其实戒酒也取决于你身边的朋友,如果你身边有一群爱喝酒的朋友,那不好意思,估计你戒酒这辈子都没希望了。当你面临着戒酒这一压力,稍有不注意就回戒酒失败。有的酒瘾严重的人,闻到酒味都会变得焦虑不安。所以说戒酒时,戒酒环境是非常重要的。

原因三,酒瘾非常大

如果你的烟瘾特别大,例如一天一包烟,那么你要想马上戒掉,几乎是不可能的事情,最好这中间有个长期的过程,例如利用三四个月把每天一包减至半包,或者三分之二包,再用半年时间把剩下的烟瘾也戒除,这是一个不短的时间,这期间尽量不要受到更多的关于香烟的“诱惑”。

原因四,工作生活压力

很多情况,我们喝酒并不是为了追求刺激,而是其中的相应成分可以麻醉我们的神经,特别是人处于一个相当大的压力情况下,喝酒可以缓解人的不利情绪,但是我们采取其他办法也能达到同样的效果,可千万不要让生活工作压力成为你戒酒失败的借口!

戒酒后的身体变化

在戒酒成功后的一段时间内,你将会看到身体的很多变化,甚至你的生活也会因此而大有转变,例如你的肝部状况会随着戒酒时间越长,变得越好,甚至体质都会因此而改善。

怎么戒酒才能成功?

总的来说,戒酒并非是一朝一夕就能够成功的,如果酒瘾实在是大的话,那么可以寻求医生的帮助,可以尝试使用一些药物来替代酒的依赖。但是我们千万不能自行购买药品来治疗酒瘾,以免造成不可预知的后果。

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[责任编辑:杨凡、王进]

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