来源:齐鲁网
2020-08-05 09:55:08
琛蓝生物介绍,2015年中国骨科杂志发表了《中国40岁以上人群原发性骨关节炎患病状况调查》,调查显示40岁以上人群原发性骨关节炎男性患病率41.6%,女性50.4%。可见40岁以上人群骨关节炎发病率很高,而女性比男性患病率更高。其实不仅是40+,女性骨关节炎的患病率普遍高于男性,且发病时间更早。
青岛琛蓝生物股份有限公司致力研发骨关节营养素,针对骨关节问题,琛蓝生物指导师表示,女性更容易患骨关节炎。原因如下:
1.女性肌肉力量弱,更容易关节损伤女性的生理结构与男性不同,女性肌肉力量弱,关节稳定性相对男性较差,这就使得女性在劳作、运动时更容易发生关节损伤。
2.女性穿着习惯容易诱发骨关节炎
很多女性喜欢穿高跟鞋、短裤、短裙,高跟鞋容易导致下肢和膝关节负重,增加了膝关节的压力和关节软骨间摩擦,进而引发骨关节炎;经常穿短裤则容易使膝关节和踝关节长期受寒诱发关节损伤。
3.女性40岁以后雌激素下降,对骨关节保护作用下降
雌激素对骨关节有保护作用。但是40岁后,女性雌激素水平降低,对软骨的保护功能也下降,导致蛋白多糖和胶原合成受阻,关节软骨更容易病变,骨关节炎患病率也随之升高。
我们的骨关节非常脆弱,尽早采取保护措施,能有效预防骨关节炎。那么,听一下琛蓝生物骨骼健康指导师介绍,保护骨关节炎该采取哪些措施呢?
1.避免关节损伤。保持正确的站姿、坐姿,避免久坐久站;谨慎搬取超负荷重物,防止关节损伤;注意关节保暖,防止关节受凉。
2.适当运动,减轻体重。体重过高会使膝关节的负荷加重,无形中加重关节软骨的磨损,增加膝盖患骨关节炎的风险。适当运动,减轻体重,减少膝关节压力和磨损。
3.补充关节营养让关节焕发新生
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