太阳神猴头菇口服液的护胃课堂！

很多人的饮食习惯和生活方式都会在一定程度上与健康背道而驰,特别是胃肠,尽管胃肠看起来比较强大,摄入的食物都可以消化掉,但其实胃肠是较为脆弱的器官。如果在饮食上不注意,胃肠的负担就会加重,俗话说:“三分医,七分养,十分防”,可见护养胃肠操的重要性,想要保护好你的胃,不妨从以下方面入手。

改善饮食习惯

遵守早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少的科学饮食习惯,因为早上身体是吸收营养的时期,所以需要吃好,而晚上的身体处于休息状态,特别是在睡觉前应该做到少吃。而且每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都要进食;避免过饥或暴饮暴食;少吃辛辣生冷的食物,这样才能护养胃肠。

养成良好的作息习惯

应该养成早睡早起的好习惯,让胃进行早上深呼吸,并配合晨起锻练,有利于胃的排空和舒张,并且熬夜是身体健康的第一大杀手,也可以减少胃肠生病的几率。

饭后拒绝运动

饭后运动可能是很多人的习惯,因为这样能促进消化,但“饭后”并非指的是刚吃完饭,而是饭后半小时后才开始散步,这样才有益消化,护养胃肠,并且运动量不能过大。

除了基本的生活习惯的调整,日常生活中有没有一款有助于护养胃肠的营养液呢?当然是有的,如太阳神猴头菇口服液,能够辅助保护胃黏膜,改善胃肠道,润肠通便。主要原料就是猴头菇和生物健原液,猴头菇不仅是护胃产品的常见原料,更有“山珍猴头、海味燕窝”的美誉。太阳神猴头菇口服液10ml/支,一次性饮用完毕,携带方便,每天早晚餐后食用一支,可以改善胃肠道功能。

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来源：医药卫生网

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