来源:齐鲁网
2019-12-02 10:55:12
山东人的餐桌上,最少不了的就是花生油。
它香味浓郁,适合煎炒烹炸,
符合我们的饮食习惯。
除了味道好,花生油还营养好。
花生油里面含有甾醇、磷脂、维生素E、
胆碱等多种对人体有益的物质。
花生油中的胆碱,
还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。
花生油这么好,您知道怎么选吗?
您知道山东的花生油到底好在哪儿吗?
如何通过花生油的标签,
就挑到质量最好的油呢?
花生油怎么吃才健康呢?
您想知道控油的小妙招吗?
点击文章上方视频,
山东省千佛山医院营养科程振倩主任,
告诉您花生油怎么选,怎么吃,
您想知道的全都有。
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