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睡不着就这么做,中医独特疗法学起来

来源:齐鲁网

作者:

2019-11-29 09:52:11

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眼看时钟滴答滴答,

我的生物钟却陷入混乱,

晚上睡不着,白天没精神,

黑眼圈、掉头发、爱忘事,

再这样下去要崩溃,

我是不是该去看医生了?

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昨晚您又失眠了吧?

失眠的危害不用说了吧?

快来看看怎么治疗吧!

什么样的失眠需要看医生?

安眠药的服用禁忌有哪些?

中医治疗失眠有哪些独特的疗法?

内视助眠法,

四七八呼吸法,

冥想法,

食疗方,

各种法,各种方,满满的干货,

请戳文章顶部看视频吧!

山东省中医院脑病三科、身心医学科主任医师彭伟

告诉您睡不着该怎么做。

彭伟演播室04.JPG

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[责任编辑:杨凡、薛力言]

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