对付痤疮办法多，总有一款适合你

下图是痘痘皮肤在显微镜下的样子，那些黑色的、密密麻麻的东西都是令人恶心的病原微生物！如果不是亲眼看到，谁能相信这些东西会在自己的脸上！

今天的主人公、正值青春期的小刘也正在遭遇痘痘袭击。他脸上的痘痘要比我们想象的严重许多：粉刺+脓包+囊肿+结节+丘疹，被诊断为“重度痤疮”。

为了不让这些痤疮越来越嚣张，小刘来到了山东大学第二医院皮肤科，接受了个性化综合治疗。

所谓「个性化综合治疗」，包括药物治疗、中医疗法、西医疗法、物理疗法，化学换肤疗法等各种治疗手段相互结合，使痤疮的治疗达到更好的效果。

1. 小刘的治疗首先从果酸焕肤疗法开始 

果酸焕肤疗法，即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大。其优点是安全，副作用小。但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤。

2. 接下来是火针疗法 

火针疗法是指将特制的针具用火烧红后，快速灼刺痘痘，从而起到消炎、止痛、排出痘痘中废物的作用。它特色在于可以缩短病程，阻止痘痘向周围及皮肤深层蔓延，从而减少痘印和瘢痕的形成。

很多人会有疑问，往脸上扎针，不痛吗？是的，很痛，想想都很痛。但是为了这张脸，还是忍了吧。

可是，面对比重度痤疮更严重的痤疮，该怎么办呢？也许有一种方法可以帮助到你：光动力疗法（PDT）

这是一种近年来在皮肤科广泛应用的光化学疗法，其主要机制是外用光敏剂作用在毛囊皮脂腺部位，经过一系列代谢生成光敏物质原卟啉Ⅸ，经特定波长的光照射后，产生单态氧，作用于皮脂腺，造成皮脂腺萎缩，抑制皮脂分泌，直接杀灭痤疮丙酸杆菌等病原微生物，改善毛囊皮脂腺开口的阻塞，促进“青春痘”愈合，预防或减少瘢痕。

当然，除了依赖医疗技术，对痤疮的预防也是不能忽视的一环。护肤是增强皮肤的屏障功能，减少痘痘的发生重点。

Step 1：皮肤清洁做到位，且不可过度护肤

很多人长了痤疮、青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶做面部清洁，一天洗几遍脸，认为做好了控油，就会缓解痤疮生长。实际上这样反而损伤了脸部肌肤。每天洗脸最好不超过2次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。

Step 2：控油、保湿、通毛孔

皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以在清洁完皮肤后，使用爽肤水做好皮肤的二次清洁，再使用保湿乳，保持皮肤的湿润，这也是保护皮肤的重点。

Step 3：卸妆要彻底

使用防晒霜、粉底液、BB霜等产品，睡前务必要做好彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出痤疮。第二天早上也不可只用请水匆忙洗洗脸，也需要用温和的洁面产品清洗。定期做好当适度地去角质工作，按摩面部肌肤。

Step 4：不要对痘痘“动粗”

切记！切记！不要用手去挤、捏、掐痘痘。如果挤出角质栓、白细胞以及其它细菌真菌，这些都是形成感染的“绝佳配方”，引起感染扩散，这样会使炎性细菌向深部发展，使痘痘更严重。

脸部“危险三角区” 静脉通全身，这部分血管丰富，如果引起感染，风险会更大。如果痤疮严重的情况下，应及时到专业机构进行专业的治疗。

Step 5：健康的生活方式

饮食上应少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜、多饮开水，防止便秘和消化不良。同时要保持充足的睡眠和愉悦的心情。

预防痤疮的发生，生活中还有哪些小妙招呢？点击上方视频，观看山东电视台《身体健康》，小刘的主治医生、山东大学第二医院皮肤科的张春敏主任带来祛痘全攻略。

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[责任编辑：杨凡、薛力言]

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