全部

“小眼镜”那么多,到底是谁偷走了孩子的视力?

来源:齐鲁网

作者:翟丽

2018-10-11 10:07:10

说起孩子在学习阶段的各种问题,近视似乎是一个绕不过去的坎。我们用数据来说话。我国的近视患者已达6亿,学生群体的总体近视率高达88.5%,且每年还以8%的速度高速增长。

孩子个头越长越高,眼镜却越戴越早,那么到底是谁偷走了孩子的视力呢?近视又仅仅是看不清楚那么简单吗?

微信图片_20181011095044.jpg

我们先来看看,什么是近视?

我们把眼睛想象成照相机,透明介质角膜、晶体、玻璃体加在一起相当于镜头,视网膜相当于底片。光线被眼睛的透明介质汇聚后落在视网膜上我们就看到了清晰的图像(图1A)。近视的眼睛眼轴过长,导致远处来的光线不能到达视网膜(图1B),无法形成清楚的图像,因此模糊,这就是近视。

微信图片_20181011095340.jpg

眼轴过长不仅带来视力的下降,造成生活上的不便,还可能引起一系列的并发症,比如会引起视网膜脱落、黄斑病变、晶体病变等眼疾病变,严重的甚至会导致失明。

微信图片_20181011095423.jpg

不要让近视“挡住”孩子的未来,平时在用眼习惯、用眼卫生等方面,家长们都要格外重视。

保护孩子的视力,应该怎么做?

用眼姿势要正确

孩子的自控能力较差,不注意正确的看书、写字姿势。如果经常过近距离看书、写字会使眼睛的调节异常紧张,从而形成近视。

写作业读书要做到三个“一”,一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;胸离书本一拳远;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。

微信图片_20181011095459.jpg

严格限制电子产品使用时间

现在很多孩子从小就开始接触智能手机、ipad等电子产品。孩子持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟,操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟,每天累计时间建议不超过1小时。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。

家长也需要以身作则,在孩子面前尽量减少使用手机、电脑等电子产品的时间,言传身教为孩子树立爱眼榜样。

选择合适的用眼环境

在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书,都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。

保证充足睡眠

睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期,特别是7-9岁和12-14岁时,如果睡眠时间少,会引起部分孩子发生近视。

最重要的一点

预防近视的最好方法是少接触电子产品,多到户外去见见阳光,经常远距看物体。另外,接触阳光可刺激多巴胺的生成,而多巴胺可避免眼轴变长,防止进入眼睛的光线焦点扭曲。

微信图片_20181011095545.jpg

如何拯救“小眼镜”,点击上方视频,观看山东电视台《身体健康》,济南市第二人民医院屈光手术中心刘蕾主任带来详细讲解。

想了解更多健康知识,获取更多栏目内容,请扫描下方二维码关注《身体健康》微信公众号。

微信图片_20180907093125.jpg

[责任编辑:杨凡、薛力言]

想爆料?请登录《阳光连线》( http://minsheng.iqilu.com/)、拨打新闻热线0531-66661234,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052,诚邀合作伙伴。

帮父母看看这些关于老年性白内障的误区

帮父母看看这些关于老年性白内障的误区

白内障是第一致盲眼病,在老年人群中的发病率非常高。同时,我们对它的认识误区也非常多。眼科专家为大家一一澄清误区,并带来更多关于老年...[详细]
齐鲁网 2018-10-10
长了垂体瘤,必须做手术吗?

长了垂体瘤,必须做手术吗?

有的垂体瘤无需做手术,吃药也能治。有的垂体瘤可以从鼻孔里“掏”出,这一高难度操作该如何完成?听专家科普关于垂体瘤的治疗方式。[详细]
齐鲁网 2018-10-09
让很多人变美的“它”,竟然会致盲!

让很多人变美的“它”,竟然会致盲!

戴隐形眼镜会把眼睛戴瞎。那么究竟隐形眼镜还能戴吗?佩戴时应该注意些什么?如何才能避免会让人失明的角膜病?眼科专家带着眼科门诊和病房...[详细]
齐鲁网 2018-10-09
男性性功能障碍,也可能是因为它

男性性功能障碍,也可能是因为它

年轻小伙结婚一年半迟迟要不上孩子,多方就医查不出原因所在,医生建议他到神经外科就诊。通过影像学检查,最终揪出罪魁祸首。不育的真相是...[详细]
齐鲁网 2018-09-30
晕!耳朵里有石头!

晕!耳朵里有石头!

耳朵除了听声音,还维持和感知身体的平衡,大部分眩晕都是耳朵出现问题导致的,这是怎么回事?又该如何治疗?让专家教你摆脱眩晕。[详细]
齐鲁网 2018-09-29
从发病到救治,抓住黄金6小时,争分夺秒抢救大脑

从发病到救治,抓住黄金6小时,争分夺秒抢救大脑

脑卒中在短时间内可以致死致残,抓住“黄金6小时”就是在挽救生命挽救大脑。让专家告诉你脑卒中的保命急救措施及隐形征兆。[详细]
齐鲁网 2018-09-28
减了半年不见瘦!一些关于减肥的是是非非

减了半年不见瘦!一些关于减肥的是是非非

说起减肥,有的人认为靠的是运动、节食,有的人认为是吃瘦的。可还有那么多人在减肥的道路上越减越肥......专家助你一臂之力,一次讲清关于...[详细]
齐鲁网 2018-09-27
这里有一种方法,可以挽救糖尿病患者的视力

这里有一种方法,可以挽救糖尿病患者的视力

明明是白色的东西却看成了红色,这种奇怪的现象提示眼睛健康亮起了红灯。严重的眼疾能否被挽回?眼科专家正在详解,糖尿病为何会成为夺走视...[详细]
齐鲁网 2018-09-26
关于牙齿缺损,你是不是想得太简单!

关于牙齿缺损,你是不是想得太简单!

人老了,牙掉了,到底管不管?牙齿缺失,不是小事,它会对口腔造成什么影响?为什么说牙齿是健康的第一道防线?口腔科专家细细讲解缺损的牙...[详细]
齐鲁网 2018-09-25
精准导航,抓住藏身肺脏“死角”的病灶

精准导航,抓住藏身肺脏“死角”的病灶

原本平静的生活被一次意外的体检打破,常规的肺部检查无法确诊病情,专家们如何克服重重困难?当肺癌诊断用上“导航系统”,这对医生来说一...[详细]
齐鲁网 2018-09-25

肾上腺疾病可能是引发高血压的元凶!

您是否也会把肾上腺和肾脏混为一谈?肾上腺疾病也可能是继发性高血压发生的很重要的一个病因,如何保护您的肾上腺,我们一起来了解一下。肾...[详细]
齐鲁网 2018-09-21

当你深陷癌症 你会如何抉择?

癌症的残酷让我们心生恐惧:当身边越来越频繁地出现癌症患者,如何治疗?如何与时间赛跑,成为你不可不面对的问题。 [详细]
齐鲁网 2018-09-20

长了疝气打针就能治疗,这是忽悠你呢!

长了疝气打针就能治疗,这是忽悠你呢![详细]
齐鲁网 2018-09-19
版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062
技术支持:山东广电信通网络运营有限公司