来源:齐鲁网
2021-09-01 16:20:09
齐鲁网·闪电新闻9月1日讯 控盐!控盐!控盐!如何测算做饭时盐是不是放多了?山东省疾病预防控制中心慢病所副主任医师任杰教给大家测量小技巧。
找一个啤酒瓶盖,一瓶盖就是每人每天的食盐摄入的标准量,大概5克。
如果一家四口,早、中、晚三餐都在家里吃,一包500克的盐大约可以吃一个月左右,这是比较标准的摄入量。
闪电新闻记者 侯俊娟 薛力言 报道
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