疫情期间，给上班的你全面防护

一般工作区域防控知识手册

每天上班前自测体温，若体温超过 37.2°C，请勿上班，在家观察休息，必要时到医院就诊。

正确佩戴口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。到达岗位后尽快清洁洗手。

尽量少乘坐电梯，如果高层乘坐电梯一定要戴好口罩，触碰电梯按钮后不要揉眼睛，达到办公室后先洗手。

保持办公区环境清洁，建议每日通风 3 次，每次 20-30 分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持 1 米以上距离，多人办公时佩戴口罩。

保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

尽量减少集中开会，如需开会，建议进入会议室前佩戴口罩、洗手、消毒。开会人员间隔1米以上，控制会议时间，会议时间过长时，及时开窗通风。会议结束后场地、家具、杯具等须进行消毒。

取餐时戴好口罩，不要穿临床工服进入餐厅。为避免人员密集，建议分时段进餐，尽快用餐，减少与人面对面交流。

洗手后佩戴口罩外出，回到家中摘掉口罩后洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。

建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。

每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

车辆内部及门把手建议每日消毒。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后及时消毒。

须佩戴口罩。进入办公楼前需了解有无湖北接触史和发热、咳嗽、胸闷等症状。无上述情况者，方可入楼公干。

尽量应用OA办公，减少纸质文件传递，如需传递纸质文件，前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。相关常用办公物品，如电话等需要进行消毒，建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。

防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，不乱丢弃。建议每日及时倾倒垃圾，医用垃圾按规定弃置。

来源：清华长庚新型冠状病毒肺炎防控工作小组 图片：南子钰

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