别用矿泉水冲奶粉

奶粉是人工喂养宝宝的必备食物，但如果冲奶粉的水质不合理，就会影响奶粉的消化吸收，所以给孩子冲奶粉一定要选好水。

矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲奶粉会引发婴儿消化不良和便秘。因此，冲配方奶粉建议使用烧开的自来水或纯净水。将自来水烧开后，放凉至40℃左右，滴在手腕内侧，不烫不凉，最适合宝宝喝。

需要特别注意的是，自来水和纯净水虽说是比较合适的冲奶粉水质，但也要掌握操作方法：1.冲奶粉不建议直接用热开水。婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子消化吸收。那些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是添加了免疫活性物质的奶粉，免疫物质的活性也会被破坏。正确的做法是将刚烧开的水放置合适温度（37℃左右）后再给宝宝冲着喝。2.长期放置、再度煮沸的自来水也最好别用来冲奶粉。3.纯净水没有普通自来水的营养元素和矿物质，长期喝会影响宝宝对矿物质的吸收，因此也不建议长期使用纯净水给宝宝冲奶粉。

[责任编辑：杨凡、邱天]

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