长时间开车也容易患上面瘫吗？_保健_健康科普_健康

外伤周围性面瘫主要是由于由外伤感染或者造成神经损害的面部神经肌肉麻痹的状态，它与一些中枢性的面瘫有很大的去买面，主要发生于面神经核下部，外伤性周围性面瘫表现是什么？下面介绍一下症状。

1、面瘫患者的常见护理方式是什么？

1 、面瘫的禁忌需要患者饮食进行一些调整，主要是为了对治疗疾病产生帮助。患者要禁吃刺激性食物。辛辣刺激性食物是面瘫患者饮食一定要注意避免的，如葱、蒜、韭菜、芥末、五香粉、咖喱粉等。

2 、患者要戒烟酒，因为烟酒有比较大的刺激作用，所以患者一定要戒掉烟酒。酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因，特别是白酒，酒精含量高，所以面瘫患者一定要控制不可多饮，这对面瘫的治疗是很有帮助的。

3 、面瘫的饮食中适量的补钙对病情的恢复是十分必要的。在生活中还要经常补充钙质，这对面瘫的治疗也是有效果的。有的面瘫是因为维生素B的缺乏引起的神经炎而导致的。故长期偏嗜某些食物，如精白米类，结果使维生素B缺乏。所以面瘫的治疗还可以适量添加一些含维生素Be族的食物。

4 、面瘫患者可以多吃一些能够补充维生素B族的食物和一些能够促进肌肉和神经恢复的补钙食物，如：新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类等。

2、面瘫带来哪些危害呢？

患者的健康受损程度会进一步加重。具体的表现为面瘫皱眉时患侧皱纹较浅、无力且略低，左眼还是无法完全闭合，眼睑松弛，有时还流泪，鼻梁轻歪，患侧鼻上无皱纹，无法努嘴和吹口哨，人中变深且歪向健侧，大笑时嘴巴略歪。会导致患者的左面部麻木，左眉抬不起来，左嘴角提不起来，耳鸣。患侧面肌萎缩，张口闭口动作时引起患侧下眼睑联动，造成的眼袋很大;右侧面部痉挛直至面瘫，症状右眼裂变小，眼睑下垂，嘴角上挑，有时痉挛，面部有僵硬感觉。精神萎靡，情绪低落。面瘫后遗症患者会产生精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生失去信心。

性格自卑，性情自闭。当脸上患上面瘫后遗症，性格会变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误、遗憾终生。职场失力，爱情沦陷。我们正值青春年少，爱美是我们的天性，个人形象是我们的追求，健康的面容更是我们的荣耀!可一旦患了面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛，我们找工作会处处受挫;患了面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛，我们还没来得及跟爱慕已久的他(她)说“爱”就被其拒之门外……婚后失宠，爱已成往事。由于婚后的精神压力、生活压力、种种繁杂事、妊娠、月经不调……面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛不幸光顾了你，你钟意的他(她)也许将对你越来越冷漠。日久天长，导致婚姻破裂、家庭支离破碎。

3、长时间开车也容易患上面瘫吗？

1、切勿吹冷风

很多司机朋友喜欢在驾驭过程中开车窗，引发面瘫的案例数不胜数。由于长期吹冷风，风寒之邪侵犯面部，即面部长时间受过冷刺激，而造成面部经络气血组织不通，面神经因缺血而麻痹，受面神经支配的面部表情肌就会因营养不足而出现功能障碍，导致面瘫。

2、长期开车多做面部训练

司机开车，由于精神紧张，面部表情经常处于单一状态，时间一长，也容易导致面瘫。这时，就需要司机们常常做些面部训练，如对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可嚼口香糖以加快瘫痪肌群的恢复。为保护暴露的眼角膜及防止结膜炎，可采用抗生素滴眼液滴眼。眼裂不能合拢，特别是眼睑外翻严重者，外出要戴眼罩。

3、切勿开窗醒酒

喝酒后开窗醒酒，这是许多年轻人常常做的事儿，然而睡醒后发生面瘫也是常常有的事儿。面瘫病因之一是病毒侵袭面部神经，或带状疱疹病毒侵犯面神经引起。局部冷刺激、神经代谢紊乱及血液循环障碍也是引发面瘫的原因。而在中医看来，面瘫是由于人体过度疲劳，加之受风寒侵袭，面部长时间受冷刺激，使面部气血运行，经络失和，导致口眼歪斜发生面瘫。

图片14_副本