看完这7步，你就学会如何自检不孕了！

日常门诊中，经常会有就诊患者问道：“医生，我是不是得了不孕症？”

这其中有两类患者：其一是盲目对照“度娘”给出的结果对号入座，自己给自己找“病”；其二是盲目乐观，总以为自己还年轻，有资本推迟生育，最后出现不可逆转的。这两种情况都是不可取的。那么，对于普通大众，要怎么知道自己到底是不是不孕呢，济南嘉乐生殖医院的程潇主任教你如何自检不孕呢？

 第一步：看时间。按医学定义夫妇正常性生活，不避孕一年后仍未怀孕，方诊断为不孕。

第二步：看月经。一般说来，正常的月经，预示着正常的内分泌功能，正常的排卵。正常情况下月经周期为25—35天，经期为3—7天。如果月经不规律，闭经，月经稀发，月经过多或过少，都可能影响排卵导致不孕。偶尔月经周期改变不必太紧张，过度关注，反而会影响月经的规律性。健康的女性也可能会出现月经变化，尤其是在情绪有较大波动时。应注意有无痛经，痛经有时与不孕有关。

   第三步：看病史。对于不孕患者，既往病史很重要。内分泌疾病及自身免疫性疾病应该重视，如甲状腺疾病，糖尿病，类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮等。盆腹腔的感染及手术史最为重要，如盆腔脓肿、盆腔炎、宫外孕、子宫内膜异位症，卵巢囊肿，剖宫产，人工流产等情况，也会导致不孕。

第四步：看体重。体重是衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康。体重的过度，往往与内分泌疾病有关，表现的症状多为月经不规律，闭经，月经稀发。

第五步：查排卵。确定有无排卵的方法很多，基础体温测定、b超动态观察、排卵试纸条、宫颈黏液分析、抽血查内分泌等。用排卵试纸条是从月经周期的第10天开始采用，每日测晨尿，一般在出现明显的2条线后的24～36小时排卵。

     第六步：看年龄。不孕症在一定范围内是与年龄密切相关的。从科学的角度来说，随着年龄增加，女性不孕发生率增加，生育能力降低是不争的事实。在不孕症的诊治方如果一位年龄25岁的不孕患者对于医生提出的治疗建议不接受，犹豫不决，还有5年的时间可以思考；倘若一位35岁的患者，时间就来不及了。

 第七步：查“管道”。查输卵管是否通畅，可以采用输卵管通液、子宫输卵管造影、宫腔镜下输卵管通液等。这些检查需要安排在月经干净后3到7天，选择哪项检查，应该遵循先简单后复杂，先无创后有创的原则。

女性不孕的原因有很多，但有的还是有着明显症状的，不妨学习一下自检的方法，以便早发现、早治疗，早日拥有好孕！

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[责任编辑：杨凡、王进]

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