享瘦又健康，宏济堂阿胶助力春日减肥季

冬去春来,草木萌生,一年中最有生机的季节如约而至,脱下厚实的冬装,才猛然间发现自己腰线好像都快“吃没了”。二月不减肥,六月徒伤悲,春节刚过,第一批精致的美人儿已经踏上了新一年的减肥之路。

“管住嘴,迈开腿。”说起来容易的六个字,却也难倒了一众小姐妹,如何享瘦又享受?这要从减肥期间的一个小妙招说起。

健康享瘦,用宏济堂阿胶“低卡美食大餐”助力

如今,网络上推荐的减肥方式有很多种,“管住嘴”的方法最简单又常见,如不吃主食、哥本哈根、GM减肥法、生酮饮食等。虽然这些减肥方法使用起来效果斐然,但其通病是严重缺少碳水类食物的摄入,可能面临诸多副作用,如贫血、伤肾、便秘、失眠、脱发、疲惫等,女性还会导致月经失调。这样想想,一段时间的痛苦减肥本就坚持不易,再产生如此多伤害,岂不是得不偿失。

不如试试这个小妙招,和宏济堂阿胶一起,制作健康又美味的低卡美食,既可坚持减肥,又可保障身体健康。 例如:阿胶和牛奶搭配服用,可以滋阴养血,有润肠通便作用,适宜在减肥期间遇到代谢瓶颈期食用;阿胶和莲子搭配,早、晚分食,能起到养心、安神的作用,帮助拥有良好睡眠;阿胶和银耳搭配,有益气补虚的作用,在身体疲惫之时最适合服用。这样的“美味加餐”,在减肥时期食用简直太幸福了。

宏济堂阿胶补气排毒味道佳,减脂期间的好助手

阿胶吃起来淡淡胶香,十分美味,这样的“甜品”在减肥期间可以食用嘛?其实,阿胶中含有胶原蛋白的成分,对女性皮肤有不错的调理作用,而且阿胶本身的糖分和热量都比较低,只要每天合理食用是不会发胖的。

同时,在减肥期间,很多人会因为控制饮食而导致体质较虚,身体功能代谢能力变差,积压毒素不能排出。在这样的情况下,适量服用宏济堂阿胶有利于补血气,达到调理肠胃功效,促进唾液分泌,不仅可调理身体,还有利于增强减肥的功效。

当然了,减肥单单靠吃,想要成功是很难的,大家也应配合相应的运动,减肥效果才会更加显著。健康饮食、合理运动、循序渐进,不要盲目地追求快速减肥而损伤身体,休息的时候吃一块宏济堂阿胶,给自己一个甜味好心情,再继续自己的减肥大业吧!

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来源：医药卫生网

[责任编辑：王进、跨越文化]

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