成都西部痛风风湿医院：正规医院 安心就诊

不同年龄、不同性别的人,可能遭遇不同原因的膝关节疼痛。一般来说,20岁以下年轻人膝关节痛的原因几乎都是剧烈运动。到了30岁以后膝关节疼痛,女性要小心类风湿关节炎,男性要小心痛风性关节炎。60岁以后的膝盖疼痛,就要考虑是否膝骨关节炎所致,60岁后骨关节炎发病率超50%,女性居多。

在导致膝关节疼痛的众多关节炎中,骨关节炎是由骨端软骨逐渐磨损引起的,类风湿关节炎则是一种关节内层的慢性自身免疫性疾病,痛风是尿酸结晶积累引起的,如果要确定自己是否患有膝关节炎,就要学会如何识别常见的症状和体征。

1判断自己是否为关节炎高发人群

不同的膝关节炎有不同的危险因素,在这些危险因素中,大部分是不可改变的,但也有一些因素我们可以通过努力来控制。所以,了解关节炎相关危险因素,有助于我们对疾病防控。

基因。像类风湿关节炎、痛风、系统性红斑狼疮等疾病,都和遗传有关系,如果你的家族中有相关关节病史,那么你患上膝关节炎的风险更高。

性别。很多关节炎都有男女区别对待的现象,比如痛风患者更青睐男性,类风湿关节炎更偏爱女性。

年龄。一般来说,年龄越大,患关节炎的风险越高。

外伤。膝关节损伤是骨关节炎的致病因素之一。

感染。微生物病原体会感染关节,可能导致不同的关节炎发病。

职业。长期从事反复弯曲膝盖和(或)下蹲工作者,运动员等,可能会增加患膝骨关节炎的风险。

体重。体重过大会给膝关节压力,增加关节炎发生的风险。

2判断是否具有关节炎的症状

膝关节炎常见的症状为膝关节疼痛和僵硬,但根据关节炎的类型不同,又有不同的表现,总体上当我们出现以下症状时,要小心膝关节炎:

▸运动时会加剧的疼痛。

▸关节活动范围缩小或受限。

▸膝盖僵硬。

▸膝关节肿胀和压痛。

▸关节可能“发出声音”的感觉。

▸疲劳和不适。(通常在类风湿性关节炎会并发)

▸低烧和寒战。(通常在类风湿性关节炎会并发)

▸关节畸形(膝盖内扣或弓形腿)是未经治疗的关节炎晚期症状。

3值得注意的几点症状表现

01 / 疼痛

关节炎引发的疼痛通常发生在膝盖内侧,有时发生在膝盖前部或后部。长距离行走、爬楼梯或长时间站立等对膝关节产生负担的活动,会加重关节炎的疼痛。在膝关节炎十分严重的情况下,即使坐着或躺下也可能会感到疼痛。

02 / 关节僵硬

除了疼痛外,关节炎还会降低膝盖的活动范围。随着时间推移,由于骨骼滑动面的磨损,你可能会感到膝盖僵硬,活动受限。

03 / 肿胀或响声

炎症除了引发疼痛、发热和发红以外,还会造成肿胀。这也是膝关节炎的常见症状。此外,患有膝关节炎的人可能真的会有膝关节卡锁的感觉,并听到膝关节发出咔哒声。

04 / 症状变化

关节炎的症状会随病情恶化逐渐显现,并常常随之发展。了解关节炎的各种症状后,你可以将它与其他膝盖疼痛区分开来。

4膝关节痛一定就是膝关节炎吗?

有很多人膝关节炎一疼痛就怀疑自己患上膝关节炎,实际上造成膝关节痛的原因有很多,常见的还有以下几种:

01 / 肥胖

膝关节是承受我们身体重量的重要关节,体重大,膝关节承受的压力倍增,久而久之,造成膝关节的耐压性降低,导致周围的血管、神经、肌肉过度受压,逐渐形成膝盖痛。

02 / 慢性劳损

有一部分人膝关节长期处于姿势不良、用力过度、过度牵拉、运动过度等状态,很容易造成膝关节韧带拉伤、磨损,从而引发膝关节疼痛。包括运动员、舞蹈家、工作中长期站立或长期负重的人。

03 / 骨质疏松

这一点也常见于中老年人,当出现骨质疏松时,骨质骨质变薄变僵,承受压力的能力也相应减弱,此时如果受到过度劳累或过重局部压力的刺激,疼痛会更加明显。有骨质疏松的中老年朋友,要及时看医生。

04 / 外伤后遗症

在日常生活中,我们有时候在不经意间受伤,又难以察觉,当受到外界刺激后就会引起膝盖疼痛,当伤愈了,疼痛也会逐渐消失。所以,在日常生活中,我们还要避免膝盖遭受扭挫伤。

5膝关节炎会做哪些检查?

当我们发现自己有一种或两种以上疑似膝关节炎的症状时,就要及时到正规医院检查,确诊是否患上膝关节炎。医生首先会检查你的膝盖,看是否有肿胀、发红和发热等现象。然后为根据你的情况,可能建议做以下检查:

▸化验分析你血液、尿液和(或)关节液中的关节炎标志物。将针刺入关节间隙中,抽吸和采集关节液。

▸使用超声波成像来显示你膝盖中的软组织、软骨和积液结构。在抽取关节液的过程中,也可以使用超声波来指导针头插入的位置。

▸使用X光成像来显示软骨磨损、骨损伤和(或)骨刺。

▸使用计算机断层扫描(CT)成像来显示你膝盖中的骨骼。CT图像从你膝盖的不同角度拍摄,然后结合起来生成内部结构的剖面图。

▸如果要观察膝盖中的软骨、肌腱和韧带,生成更细致的剖面图,则会使用磁共振成像(MRI)。

6该如何预防膝关节炎?

01 / 如何预防痛风?

▸限制高嘌呤摄入:不吃高嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,多吃低嘌呤食物。

▸不喝含酒精和果糖饮料。

▸不吃高油、高糖、高盐食物。

▸不吃辛辣刺激食物。

▸多喝水,日饮水2000ml以上。

▸适当做有氧运动,不剧烈运动、过度运动。

▸不熬夜,作息有规律。

▸预防感冒。

02 / 如何预防类风湿关节炎?

▸防潮防寒。

▸注意休息,避免过度劳累。

▸预防感染。

▸适当有氧运动。

▸避免关节受伤。

▸不宜吃辛辣刺激的食物。

▸保证营养均衡。

▸保持良好的心态。

03 / 如何预防骨关节炎?

▸维持正常的体重。

▸不久坐,久蹲,不经常爬楼梯。

▸避免扭伤和过度劳累。

▸少穿或不穿高跟鞋。

▸适当锻炼。

▸预防感染。

患上膝关节炎首先要做的,就是及时到医院就诊,查明是哪种关节炎导致的关节疼痛,然后再开展针对性的治疗。不同的关节炎治疗方法不同,患者不可关节痛了,买点抗炎止痛药对付过去,不痛了就不管,这是治标不治本。无论是痛风、类风湿关节炎还是骨关节炎,都要早发现早治疗,不要延误病情,导致后期难以控制!

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来源：医药卫生网

[责任编辑：王进、跨越文化]

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