月月舒：无法自控？女孩子这样下去肯定痛经！

天气一天比一天热,怎么都按捺不住内心的燥热,唯有一杯杯冰饮料和一根根冰棍能抚慰自己燥热的身体和内心。“夏天就应该是短裙短裤的季节。”“空调间里多凉快了。”

STOP!

为什么不能随着自己的心意,想吃冰就吃冰呢?因为怕痛经!

实际上,女生生理期比平时更想吃冰的凉的是有原因的。

来自因为乱吃生冷食物导致痛经女孩的自我辩解

来月经之前7天子宫开始充血,因为是阴血(气血津液中,气属阳,血津液属阴)。子宫出血往下流,阴也下行,而阳气则趁机上窜,出现火气上炎,因此一到快来月经的时,口燥咽干的,特别想吃凉的。如果实在忍不住,一吃凉的就中计了,痛经的体验说来就来!

因为经期吃冰凉的,不仅不清上面的火,反而凉气下行,子宫会受寒受凉,行经不畅,不通则痛。就会出现一系列症状:月经少,颜色黑,颜色暗淡,血块多,痛经,甚至更严重的会出现子宫肌瘤,女孩子脸色自然不会好看。

吃寒凉食物不仅会导致痛经,中医认为,寒凉之物会损耗阴液,加重阴虚症状。阴虚以热为主要症状,五心烦热、口苦咽干,多汗怕热。而阴虚的话在经期对寒凉爽口的东西就更加渴望,更难控制住自己。如此恶性循环着实坑惨了自己,痛经也就成了你的常客!

那么重点就自然出来了,规避寒凉之物,才能让大姨妈来的时候更顺畅,远离疼痛,摘掉痛经标签。

如果是寒凉体质,或者是近期受了寒凉,只喝热水,用暖水袋能够起到缓解的作用,但不能根治寒凝血瘀型的痛经,治疗痛经还需要有针对性的药物。

月月舒痛经宝颗粒是一款针对痛经的纯中药制剂,方中肉桂可温经散寒,通脉调经,改善腹部寒凉等症状;红花、当归、丹参、五灵脂活血化瘀、促进气血通畅,能够改善经色暗淡、有血块、量少等症状;三棱、莪术、木香,延胡索,可以梳理肝气,缓解经期疼痛,调节经期情绪。

痛经很严重的也不用太害怕,一边有月月舒带来的温暖,同时除了要忌口寒凉,也要注意调理阴虚,少吃肥甘厚腻的食物,少熬夜,多运动,这样也能够缓解经期期间口燥咽干的症状。

姨妈来得好,气色才能好,远离痛经,才能日日开心～

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来源：医药卫生网

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