金笛复方鱼腥草合剂告诉你，冬季预防感冒的正确方法

立冬过，小雪至，气温下降幅度越来越大。我国北方各大城市已经大雪纷飞。冬季正是感冒的多发季节，一不小心就容易被感冒君找上门。冬季的感冒根据不同的症状特点，可分为风寒感冒和风热感冒两种。如果有怕冷、发热、鼻塞、流清涕，偶尔咳嗽，干咳或咳少许稀白痰，舌头颜色淡白等症状的话，那就是风寒型感冒；如果有口干、口苦、欲饮水，鼻塞、留黄涕，咳黄稠痰，咽痛，舌尖红，舌苔微黄或黄厚苔等症状，那就是风热型感冒。平时怕冷、易腹泻，体质偏于阳虚的患者易出现风寒感冒，而较为壮实、性格急躁、怕热的阳热性体质患者则易出现风热感冒。不管是什么类型的感冒，都给人带来极为难受的体验。如何正确地预防感冒呢？

一是要保证饮食均衡，蔬菜、水果、蛋白质对保持健康是很重要的。脂肪和糖类对免疫系统没什么好处，糖类甚至可以减弱免疫系统的功能长达五个小时。

二是注意保暖，虽然冷不一定会导致感冒，但冷会降低你的免疫力。如果你觉得冷同时又暴露在病毒底下的话，就可能会导致感冒。“寒从脚底生”，应特别注意脚的保暖，可以每晚用热水泡脚20分钟。

三是多喝白开水、姜茶。由于冬季天气干燥，人体水分减少，造成人体内循环不通畅。多喝白开水可以清洁口腔，保证口腔内部其他器官不受到病菌的侵入，喝水后的大量排尿可以排除体内的有毒物质。姜中的姜辣素可以阻止身体的反射，因此可以预防感冒，被用来治疗流行感冒。

四是好好运动。适量的运动，充足的睡眠，积极乐观的心态，都可以明显提高人的免疫力，有助于预防感冒。

如果这些都做到了，仍然中招，那就只能拿出杀手锏——金笛复方鱼腥草合剂。

鱼腥草具有清热解毒的功效，在中医古籍中一直是清肺热、治肺病的经典中药；现代医学发现鱼腥草中含有大量活性物质，能够抑菌抗病毒，减轻炎症反应，同时增强机体免疫力。金笛复方鱼腥草合剂将鱼腥草作为君药，配以黄芩、金银花、板蓝根、连翘四味中药，有效治疗外感风热引起的喉咙痛，急性咽炎、扁桃腺炎有风热证候者。

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（来源：医药卫生网）

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