怎样才能有效的丰胸？看有用且容易实施办法有哪些

胸部是我们女人美的象征之一，只有健康美丽、容光焕发、身材有致，才能自信有气质，展现独特魅力，做完美女人!丰满的上围不仅是能够很好的凸显女性的身材还能够让女性增添许多的女人味。因此，不管一个女人长相多好，身材多好，但胸部平平，就会让魅力减分。那么怎样才能有效的丰胸，你想要丰胸的秘密全部都在这里！ 

怎样才能有效的丰胸？

一：食补丰胸

如果女性在青春期没有足够的营养补充，那么将会影响到胸部的发育，因此想要丰胸，首先需要从食补入手，多给身体补充所需的营养元素，多吃些能够丰胸的食物是非常好的，例如花生、猪蹄、鸡脚、海参、等，都有很好的效果。

二： 按摩+丰胸产品

胸部按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。

具体：将丰胸产品--波丽妮雅均匀地涂抹在乳房上。十指张开，将双手区分放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或许，用双手手心区分覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，反复30次以上。

为什么按摩的同时要涂抹波丽妮雅美乳霜呢？【波丽妮雅】是根据中国女性的身体特点，经过多年研究，推出了波丽妮雅丰韵美乳霜，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。从上市到现在，已经被广大的消费者公认为最安全、最有效的丰胸产品，同时，在配方中特含的有效成分，能促进乳房的快速吸收，解决了吸收难的问题，促进形成“主动发育”模式，让丰胸不再是难题。

【波丽妮雅】从女人乳房扁平根源入手，以促进胸部自然发育，收效明显。而且不需要动刀子，不需要忍受药物煎熬，每天坚持使用加正确的按摩方法，享受之余感受胸部升级

而且，【波丽妮雅】将最精纯、丰富的活性成分自然精粹精确配比，其活性成分可促进乳腺自然发育，只需短短数周，令胸部恢复紧致：加强天然胸罩功能，更加坚挺；肌肤恢复紧实与弹性。胸部因而变得更丰满、紧致、具线条美。

另外，【波丽妮雅】在由中国女性网与国内权威专家机构联合开展的丰胸产品评比中，波丽妮雅获得口碑最好的丰胸产品。

三：运动丰胸

运动丰胸是否真的有效呢?运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果，必须早晚均坚持，不辞劳苦。但效果并没有预期的好，胸部也没有特别大的变化，于是中途放弃了。

其实运动丰胸效果不佳，只是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因，肌肉都有一个纹理，也是有弹性的，一旦运动停下来，肌肉会自己调节，有可能会恢复原有状态。当然，这需要长期的坚持，效果也是持久的。

怎样才能有效的丰胸？丰胸能够让女性拥有更加完美性感的身材，让女性自信心十足，对于女性的影响还是非常大的。波丽妮雅建议小胸姐妹一定要慎重选择，坚持使用，不要轻言放弃，一定会有你想要的效果。

（来源：医药卫生网）

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