秋日来临，宝宝喝水有讲究

随着暑气逐渐消散，秋天已经悄然而至。秋季天气干燥，很多的宝爸宝妈都会让宝宝多喝水。小编提醒秋季宝宝喝水可是大有讲究的哦~

宝宝喝多少水要视体重而定

宝宝的饮水量应与其自身体重相对应。婴幼儿新陈代谢旺盛，水的需要量相对较多，根据who(1993)的推荐量，0~1岁的婴儿每天水摄入推荐量为150ml/(kg.d)。体重5公斤的宝宝每天需要750毫升水，体重10公斤的宝宝每天需要量1升水。要注意的是，上面提到的水量是指经口饮水、食物中所含有的水及食物在体内代谢所产生的水的总和，而不是单指饮水量。核算下来，除去奶类、蔬菜、水果中所含的水分，1~3岁幼儿每天需要直接饮用的水量为600毫升~1000毫升。照此推算，1~3岁的小孩每天需水量大约为1200毫升~1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。

喝水时间需均衡分配

很多人往往认为口渴时喝水就可以。实际上，感到口渴的时候，身体已经处于慢性缺水状态了。秋季天干物燥，宝宝正确的饮水方法是将饮水时间分配在一天中任何时刻，少量多次饮用，每次一杯左右。如：1~3岁的幼儿每日喝白开水4~5次，每次150毫升~200毫升，同时要参考气温，出汗多少而灵活掌握。年龄小的宝宝每次应减量。切记不能一次性大量饮水，这样会加重胃肠负担，使胃液稀释，既降低了胃酸的杀菌作用，又会影响宝宝对食物的消化吸收。

新生儿饮水需特别关注

新生儿新陈代谢比较旺盛，而肾脏功能发育不完全，但摄水量却比成人要高，孩子越小，需要水分越多，不过这并不意味着喝越多越好，家长们应该掌握孩子的饮水量，以满足孩子生长的需要。

新生儿每日需水量为150毫升/千克，人工喂养时每天除了喂奶时给予的水分外，还要再补充少量的水。开始时每次可以给10毫升~20毫升，逐渐增加到每次50毫升左右，在两次喂奶之间给一次水，在给新生儿喂水时，要注意不要过急、过多，冷热也要适宜，同时，还要注意奶具清洁与消毒。

如果宝宝生病，造成身体的消耗，或者因呕吐、腹泻引起身体当中的水份流失过多的时候，都需要通过多饮水来弥补身体中水分的不足。同时，家长尽量不要给小孩喝橘子水或糖水，以免影响孩子牙齿的正常发育。

鉴于我国现有的各项饮用水标准未能特别考虑婴幼儿饮水的需求， C胞活力特别制定了非常严格的内控标准，除满足矿泉水GB8537国家标准外，还以国际婴幼儿饮水13项健康指标作为内控标准，以此作为生产依据。C胞活力天然矿泉水的限量指标优于国家标准，富含宝宝所需多种微量元素，经纯物理技术特制pH8.5的弱碱性矿泉水，核磁半峰宽≤70赫兹，冲泡奶粉溶解更快*，口感甘甜、低钠、低矿化度，吸收无负担，常温加热皆相宜。（*与某品牌矿泉水比较）

喝C胞活力，喝出健康。为了宝宝的健康成长，我们建议宝妈们在备孕和母乳期一直饮用C胞活力水，并倡议使用C胞活力为婴幼儿冲泡奶粉和调制配方食品，为宝贝们的茁壮成长奠定健康的基础。

（来源：医药卫生网）

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