肾脏在人体中属于非常脆弱的一个器官，之所以脆弱，很大原因归根于它的劳动强度。肾脏每天过滤的血量是180升，用2升的水桶来算的话，是90桶！
而我们每天排出去的尿液大概1.5升到2升，也就是说只有1%过滤的血液会随着废物排掉。在这么大的劳动强度下，肾脏的敏感性就会加强，所以相对而言就会比较脆弱。
如今我国慢性肾病患者已多达1.3亿人，大约每10名成年人中，就有1人存在某种形式、不同程度的肾脏受损。肾脏损伤一旦发展到最严重的阶段，终末期也就是尿毒症阶段，治疗就比较被动，只能靠透析维持生命。
因此，肾病的治疗重在一个“早”字，早发现并积极治疗，才能减缓肾病发展程度。
其实，生活中一些异常情况的出现，很可能提示给我们肾病求救信号。如果大家在生活中发现自己有以下4症状，请务必注意。
4个早期肾病预警信号
1.尿液里有“泡沫”
尿中有细密的泡沫，而且经久不消，这种尿中泡沫是提示患者有蛋白尿的存在。这是因为尿中的蛋白含量多，导致表面的张力发生变化，而容易于产生泡沫。
不过需要注意的是，这种泡沫尿具有经久不消的特点，甚至放一夜仍然会存在。可以用这个方法来区别正常尿中的泡沫。
2.感觉没劲儿
肾功能不好时很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
3.出现水肿
眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，一按一个坑，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
4.夜尿突然增多
如果睡前并没有大量饮水，仍每天晚上出现夜尿，则强烈提示肾功能正在减退。
想要知道肾脏到底有没有问题，尿检最简单有效的方式，因此一定别忘了坚持每年一次尿检，特别是40岁以上的中老年人，有高血压、糖尿病的慢性病人群以及有家族史的人群。
平时我们应该如何科学养肾、护肾呢？戳视频，关注山东广播电视台新闻频道《健康山东》，山东中医药大学附属医院肾病一科苏珊珊主任为您详解。
特邀专家：
苏珊珊，副主任医师，医学博士，山东中医药大学附属医院肾病一科主任。
山东省第四批五级中医药师承学术经验继承人。专业方向为各种原发及继发性肾脏疾病及其并发症的中西医结合诊疗，熟练掌握肾脏疾病相关的诊治操作技术。重视发挥中医辨证论治优势，坚持辨病与辨证相结合的思路，临床疗效确切。
兼任山东中西医结合学会第四届肾病专业委员会委员，山东中西医结合学会第一届眩晕病专业委员会委员，山东中医药学会第三届脉学专业委员会委员，山东省医学会血液净化分会第二届委员会青年学组成员，山东省医学会肾脏病分会第六届委员会慢性肾脏病学组成员。
专业特长：原发性、继发性肾小球肾炎、肾病综合征、小管间质性疾病、急慢性肾功能不全、泌尿系感染的中西医结合诊疗。
门诊信息：
西院区：周一下午、周五上午
东院区：周日上午
