这里藏着一条“生命线”，一旦堵塞可能会致命

如果把大脑比作身体的「总司令部」，那颈动脉就是负责为大脑供血的主要血管，是一条“生命线”。当颈动脉出现堵塞，就可能出现脑卒中。

据调查发现，最近几年引起我国居民死亡排名首位的原因是脑卒中，其中缺血性卒中占80%左右，而颈动脉狭窄是诱发脑卒中的主要原因之一。

所以，保护好颈动脉非常重要。今天我们就来说说如何发现颈动脉是否狭窄，如何保护颈动脉。

01. 为什么颈动脉会变狭窄？

颈动脉是大脑的主要供血血管之一，在脖颈左右两侧各有一条。

随着年龄的增长，血管也在不断的老化，在血管腔内形成像“水垢”一样的物质贴附在血管壁上，阻碍血流的通过，造成血管的狭窄，这就是「粥样动脉硬化」。

当粥样动脉硬化出现在颈动脉时，就造成了颈动脉狭窄。

02. 颈动脉狭窄有哪些症状？

当颈动脉出现不同程度的狭窄时，大脑也会出现不同程度的缺血，主要的表现为：视力模糊、头晕头痛、记忆力减退、失眠多梦、神疲乏力。

颈动脉狭窄的斑块“脱落”，形成小的栓子可能出现「短暂性脑缺血发作」，患者可出现反复的晕厥，甚至偏瘫、失语、昏迷、突发性失明等症状，随着栓子的消退，症状也可能自行消失。

这些症状也可能会反复出现，并最终形成「脑梗死」。

所以，当你的身体出现以上症状时要立刻到医院就诊。

03. 如何判断颈动脉是否发生狭窄？

确认颈动脉是否狭窄及狭窄的程度程度，需要去医院做一个血管造影的检查。

它不仅是无创伤，而且5分钟就可以做完。它能更清楚地显示血管状况，斑块的大小和性质，是目前诊断颈动脉狭窄的金标准。

04. 如何预防颈动脉狭窄？

控制三高

高脂血症、高血压、糖尿病都会对颈动脉造成损害，所以有“三高”的人，一定按时按量吃药，一定要控制好血压、血糖、血脂。

调整饮食

少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油。多吃富含维生素 C、高纤维的水果蔬菜。少吃盐，保证每天食盐不超过6克。

坚持运动

保证每周运动4～6次，每次30分钟以上。快走、骑车、游泳、广场舞、太极拳等都是很好的运动形式。

坚决戒烟

吸烟会损伤血管内皮、增加低密度脂蛋白氧化等，导致颈动脉粥样硬化、狭窄的风险升高。有研究发现，抽烟的患者比不抽烟的患者患颈动脉狭窄、冠心病、周围血管疾病的概率高10多倍。

颈动脉狭窄如何治疗呢？点击上方视频，观看山东广播电视台公共频道《身体健康》，山东省立医院血管外科副主任医师王默为您做详细科普。

想了解更多健康知识，获取更多栏目内容，请扫描下方二维码关注《身体健康》微信公众号。

[责任编辑：杨凡、薛力言]

想爆料？请登录《阳光连线》（ http://minsheng.iqilu.com/）、拨打新闻热线0531-66661234或96678，或登录齐鲁网官方微博（@齐鲁网）提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052，诚邀合作伙伴。