网络成瘾有哪些表现；如何避免网络成瘾？

现在网络科技发达，很多孩子从小就接触网络还有电子产品。网络技术的确给人们带来了很多好处和方便，但是也带来了一些麻烦。有些孩子得不到正确的指导或者意志力薄弱，就很容易沉迷其中，无法自拔，出现网瘾的症状。甚至还有一些成年人也染上了网瘾。

那么，网瘾这种疾病的危害到底是什么呢?

1、强烈的依恋性

网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。

2、情感淡漠

成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。

3、幻觉

沉迷网游的人常常在上班或者上课的时候脑子里都在幻想着游戏，甚至模仿游戏的暴力血腥画面。更严重的是常常把自己幻想成主角，整天活在虚拟的世界中。

4、产生欺骗行为，成为不诚实的人

因为上网成瘾，父母要控制零花钱，为了获取上网的钱，往往要说谎。为了取得上网的时间，欺骗父母、老师、学校，在学习成绩上欺骗父母。产生偷盗行为，长此下去就可能滑向违法犯罪的深渊。

5、猝死

长时间玩游戏会导致植物精神紊乱，从而导致免疫功能降低，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。

瘾危害是非常大的，我们一定要对其处以高度重视，足够了解网瘾带关关知识，才能及早发现，早预防。

济南远大戒瘾中心温馨提示：

济南远大中医脑康医院戒瘾科，主要设有酒精依赖科、网络游戏依赖科、赌博成瘾科、药物成瘾科、自愿戒毒科等特色临床科室。

医院设有心理咨询、心理测验等配套科室，配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法。病房环境优雅、整洁、舒适、每层设有单人房间，配有空调、电视。病区设有篮球场、健身器材、台球桌等设施。还设有卡拉OK、多媒体室等设施，通过形式多样的文娱活动帮助成瘾患者摆脱心瘾，早日康复，回归家庭和社会。

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[责任编辑：杨凡、王进]

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