中医余朝川介绍失眠的正确治疗方法

长期的失眠患者因为恐惧失眠带来的痛苦,会选择暂时性的治疗方法,其中最为常见的就是使用安眠药,但是这样的治疗很难真正的帮助到患者,反而还会加重病情,初次之外,使用安眠药还有那么坏处呢?中医教授余朝川为我们解释其中的坏处。

中医教授余朝川:患者经常会在没有医生的指导下滥用安眠药——根据皇家医药学会(BBC曾报道过)的说法,有足足三分之一的英国人抱怨失眠的问题。而在这些失眠者当中,达半数人未经自己医生的许可便服用处方安眠药。其中30%的人已至少服用一个月,约14%的人吃了六个月之久甚至还有更长的时间。长时间的使用安眠药会造成对药物的依赖,而且身体本身会产生抗体,导致患者会持续的加大药量。

也有患者口服“非处方药”或保健品来改善睡眠,如很多人吃褪黑素、缬草、苯海拉明、色氨酸等非处方药来帮助入眠,还有人认为喝一些功能饮料会帮助睡眠。市场上有许多具有放松功能的饮料,但通常情况下其功效难以界定。许多临床医生认为这类饮料的放松效果几乎为零。

那么不使用安眠药和保健品,还有什么办法可以有效的治疗失眠?其实中医治疗失眠能有很好的效果,而且不容易复发,是治疗失眠的正确方式,而余朝川教授的治疗方式是怎么样的呢?

从中医的角度看失眠,失眠是因为肝气不足和血气不足引起的,余朝川教授的治疗方式其实很简单,因为肝气不足而引起的失眠,余朝川教授使用柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、茯苓三十克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、珍珠母三十克、桂枝六克、郁金六克、远志六克、香附六克、生地六克、白芍六克。基本上用来泡脚。如果需要口服,可以请当地医生根据自己的体质稍作加减,但是口服要加上生姜三片,大枣十二枚(掰开)。按药方抓药熬四十分钟,然后将药汁分成两份,早晚兑入温水,泡脚,每次二十分钟,水温不要太热,水淹过脚面就可以了。

而血气不足自然是要补血了,这个治疗就相对比较简单,不需要固定的药方,只要能够补血,都可以治疗失眠,最好的办法就是食疗,平时在饮食上多注意营养均衡。

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来源：医药卫生网

[责任编辑：王进、跨越文化]

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