雪天出行 防滑防摔这样做

雪天出行建议穿防滑鞋或者使用防滑带，走路时适当的步态也可以预防摔倒。

企鹅步态：企鹅步态是指在走路时小步走，脚步间距较短，这样可以增加身体的稳定性，减少滑倒的风险。

适当外八字：外八字走路是指将脚稍微向外转，形成一个外八字的步态。这样可以增加脚部的稳定性，提高抗滑能力。

双手不要抄兜：将双手放在身体两侧，可以帮助保持身体的平衡，提供额外的支撑。

维持身体平衡：保持身体的平衡是防止滑倒的关键。在走路时要保持身体的直立姿势，重心放在脚掌上，避免过度前倾或后仰。