齐鲁网·闪电新闻11月14日讯 每年11月14日是联合国糖尿病日，今年是第17个联合国糖尿病日，主题为“了解风险，了解应对”。那么，如何预防和应对糖尿病呢？
山东第一医科大学附属中心医院院长宋勇峰表示，目前我国糖尿病的现状呈现两个特点，一个是患病率高，据最新的数据统计，目前我国成人糖尿病的患病率已经达到了12.8%，另外还有30%左右的人处于糖尿病前期，第二个特点是年轻化。
“糖尿病的危害主要包括两个方面，第一个是大血管的并发症，就是我们常说的心脑血管的疾病。第二个是微血管的并发症，就是我们常说的糖尿病神经病变，眼底病变，还有糖尿病肾病等。另外，糖尿病还会增加很多合并症的风险，比如会增加感染的风险，增加肿瘤的风险，增加骨质疏松的风险等。”宋勇峰说。
其实，健康的生活方式是预防糖尿病的重要手段，要合理膳食，坚持运动，规律作息。对于确诊的糖尿病患者，一定要做到规律治疗，坚持健康的生活方式，坚持用药，规律的监测血糖等。
宋勇峰表示，糖尿病是一种慢性疾病，目前来说还不能治愈，其实糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病带来的并发症的危害，只要我们能够坚持治疗，坚持监测血糖，把血糖控制在一个合理范围内，是可以大大减少，甚至避免糖尿病并发症出现的。
