糖友必知！血糖监测 这样测才准

齐鲁网·闪电新闻9月12日讯 监测血糖是糖尿病自我管理中不可忽视的一环，它可以帮助糖友们了解自身的血糖情况，及时对饮食、药物的使用进行调整，让血糖维持在正常且稳定的水平。那么如何测出更准确的血糖值？山东省泰山医院老年医学中心主任刘新凤教你正确测血糖。

1、试纸应放在常温、阴凉、干燥处保存

血糖试纸保存不当，容易导致血糖测试结果出现误差。很多糖友习惯把试纸放在冰箱、阳台壁柜、洗漱柜保存，这些都是不可取的。

正确保存试纸方法：试纸应该存放在常温下、阴凉干燥的地方，避免阳光直射。

提醒：试纸型号要与血糖仪型号匹配。

2、采血笔数值越大扎得越深

自测血糖时，采血量不求多，但求够。采血笔上“1-5”的数字，代表针头扎进皮肤的深度，数值越大扎得越深。大家可以根据自己手指皮肤的状况来选择、调整。保证采血饱满即可。

提醒：采血针针头要一次一换，不能重复使用。

3、测血糖前先洗手

测血糖前要洗干净双手，避免手上可能蘸有影响血糖的成分，导致血糖监测结果出现误差。

4、不能用碘伏代替酒精消毒

测血糖时不能用碘伏代替酒精消毒。碘伏会和试纸里的酶发生反应，影响血糖测试结果。

5、五根手指可轮流扎 无名指最佳

测血糖时五根手指可以轮流扎，无名指最佳。无名指平时使用少，针扎后不会影响日常活动。另外，测血糖时要扎手指的两侧。因为手指两侧血管较多，神经分布较少，血液流出会更多。

6、用第一滴血 还是第二滴血？

临床研究显示，测血糖时，在规范操作的前提下，第一滴血和第二滴血没有区别。规范操作包括酒精擦拭后完全干燥、第一滴血采血充足、不挤压采血等。

提醒：酒精消毒后，手自然下垂，把手甩几下再采血，这样可以使血液加速流到指尖，也可以加快酒精蒸发，保证监测数值的准确性。

闪电新闻记者 杨亚旭 薛力言  报道

[责任编辑：薛力言 王家才 梁延菊 崔维莉]

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