请伸出你们的双脚仔细观察，看它有没有变成这样？

你的脚有出现以上任意一种情况吗？

如果有，说明你被拇外翻找上了门。

1. 拇外翻是一种前足畸形

拇外翻，是指拇趾在第一跖趾关节处向外偏斜超过正常生理范围的一种前足畸形，俗称为“大脚骨”，拇外翻是一种复杂的涉及多种病理变化的前足畸形。

2.先天遗传、后天穿过于窄小的鞋是拇指外翻的主要原因

遗传是拇外翻的重要因素，尤其在青少年患者，许多拇外翻患者具有阳性的家族史；

穿鞋，尤其是穿过于窄小、高跟的鞋是引起拇外翻的重要外部原因。在穿高跟鞋人群中的发病率比不穿高跟鞋人群高15倍；

脚部结构异常也是不能忽视的因素，跖趾关节形态又圆又小、第一跖骨头关节面向外侧偏移等，都会造成拇指外翻；

第一跖趾关节类风湿关节炎、痛风等，第一跖趾关节及其附近跖骨、趾骨的畸形愈合，第二趾切除后，神经肌肉性病变致肌力不平衡等，也是原因之一。

3. 拇外翻的治疗分保守治疗和手术治疗

一些疼痛不明显，没有出现畸形的拇外翻适合保守治疗，包括选择宽松甚至露趾的鞋子；穿戴拇外翻护垫、分趾垫及夜间使用外展支具；外侧的锤状趾，可穿用足趾套等等。

如果脚趾的疼痛已经达到保守治疗所不能缓解的程度，或者拇外翻已进展到中重度且出现畸形，那么应该尽早寻求矫正，手术是解决此问题的较好手段。

关于拇外翻的更多详情，点击上方视频，观看山东广播电视台公共频道《身体健康》，山东省中医院骨科王卫国主任带给我们详细讲解。

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[责任编辑：杨凡、薛力言]

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