天黑看不清？视野变窄小？这种眼病能致盲！

一到晚上或昏暗的环境下看不清楚东西，视野变小，严重的话白天也不能清晰地看到东西，视力越来越差，这种被称为“眼科绝症”的疾病就是「视网膜色素变性」。

1. 什么是视网膜色素变性？

视网膜色素变性，是一种进行性、遗传性、营养不良性退行性病变。

主要表现为慢性进行性视野缺失，夜盲，色素性视网膜病变和视网膜电图异常，最终可导致视力下降，甚至失明。

2. 视网膜色素变性患者的生活注意事项

出门要佩戴防紫外线眼镜。阳光强烈的季节，避免视网膜光损伤；

慎做白内障手术。如果视网膜色素变性患者得了白内障，不能轻易做白内障手术，因为摘除白内障，会增加视网膜光损伤。

助视器选择。视网膜色素变性导致低视力的情况下，可以选择合适的助视器，改善阅读能力。

定期检查眼底。不是所有的视网膜色素变性都会快速进展，相当比例的视网膜色素变性进展十分缓慢，甚至病程停留在某个阶段，不会再进展。只有定期检查眼底，才能判断疾病进展的程度。

基因检测与遗传咨询。目前基因检测的费用已经减低到大部分可以承担，明确致病基因，可以判断遗传特点和疾病预后，帮助预测遗传几率。

3. 视网膜色素变性患者的饮食

多食用富含维生素A的食物对预防和治疗视网膜色素变性有很大的帮助。

以肝补肝，各种动物的肝脏都富含维生素A，有明目的作用；各种鱼类、牛奶、鸡蛋等可以常吃；

橙、柑、橘、香蕉、桑椹、葡萄、干荔枝、杏、苹果等水果可以长期食用；

西红柿、甘薯、红枣、金针菜、胡萝卜、菠菜、油菜、苋菜等，也都是不错的选择。

在视网膜色素变性后期，眼底血管会明显变细，脉络阻滞，因此，选用一些活血通脉、行滞散瘀的食物为最佳，不宜食肥甘油腻的食物。

更多关于视网膜色素变性的科普，点击上方视频，观看山东广播电视台公共频道《身体健康》，山东中医药大学附属医院眼科郭承伟主任，为您详解。

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[责任编辑：杨凡、薛力言]

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