专家揭秘：为什么男人到40岁更容易得前列腺增生？

　在生活中，说到前列腺增生，更多的时候，你会想到上了年龄的老年人容易出现这个病，例如60岁的老年人，随着前列腺机能的弱化，前列腺增生可能会不自觉的找上自己，其实，在一些临床数据中显示，越来越多的中年人也深受前列腺增生的影响。这到底是为什么呢？一起来听下济南九龙泌尿专科医院博导臧美孚教授是怎么说的。

　　为什么男人到了40岁，更容易出现前列腺增生
　　第一、压力太大
　　男人到了40岁，生活压力、工作压力让自己是那么的痛苦，时刻处于紧张焦虑的状态下，对于健康的影响是潜移默化的，伴随着前列腺增生是很容易出现的情况。
　　第二、喝酒过多
　　男人到了40岁，可能为了应酬，会每天游走于各个酒桌、宴会场合。哪知道当你过多的喝酒，带来的影响不仅仅是伤害肝脏那么简单，还需要考虑前列腺是否处于病变状态下。
　　第三、憋尿时间长
　　不是每个人出现尿意就会去排尿，生活中也有相当多的人，男人到了40岁，因为一些事情，可能会憋尿，哪知道当你有憋尿的坏习惯，是一件糟糕的事情，憋尿时间长，会影响到膀胱的健康，导致膀胱压力增大，血液循环可能受到影响，伴随着前列腺水肿的发生。
　　由此可见，很多不起眼的小事情，都可能让40岁的男人患上前列腺增生，科学的进行缓解显得尤为重要，那么怎么做比较好呢
　　1、不要久坐
　　对于40岁的男人来说，可能一些娱乐活动会让自己久坐，哪知道坐下的时间越长，带来的影响可能会越大。在你久坐的时候，可能会导致你的下半身、生殖部位一直处于充血状态下，是非常容易影响到前列腺的健康，容易伴随前列腺肿大、前列腺增生的出现。不要久坐在一定程度上能预防前列腺增生。
　　2、适当的运动
　　既然久坐时间是一件很糟糕的事情，那么适当的运动就显得很重要了，对此，建议40岁的男性坚持运动，例如慢跑、打羽毛球都是很好的运动方式。
　　3、科学饮食
　　而就吃来说，对于40岁的男人来说，坚持科学饮食是一件更好的事情。对于辛辣刺激的食物不宜多吃。这个时候，不妨多吃点花生、海带、黄豆，提高身体抗氧化能力，对于消肿也是好的，进而能避免前列腺炎的发生，有效的预防前列腺增生的出现。
　　4、科学过夫妻生活
　　对于40岁的男性来说，保持有规律的夫妻生活是一件很有必要的事情，在夫妻生活中，能够不断地提高生殖部位的功能，对于预防前列腺增生也是非常好的。
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