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晨起空腹一杯水 中医推荐治疗便秘8招

来源:爱美网

作者:

2013-10-15 17:18:10

  原标题:晨起空腹一杯水 中医推荐治疗便秘8招

 晨起空腹牛饮一杯水 中医推荐治疗便秘8招

  便秘是指大便秘结不通,排便周期延长或周期不长,但粪质干结,排出艰难或粪质不硬,虽有便意,但便而不畅,甚至需要手法辅助或服用泻药维持排便的病症。简单来说,用 “少” 、“硬”、 “难”来表示便秘的特征。便秘不单单只是排便的问题,有时也会严重影响着患者的生活质量,常常伴有头晕、头胀、恶心、纳差、心情烦躁、多梦、少寐、腹痛、腹胀、会阴坠胀、排便不全等不适症状,可诱发或加重其他疾病,如痔疮、肠癌、前列腺肥大及心脑血管疾病,甚至可危及生命。

 晨起空腹牛饮一杯水 中医推荐治疗便秘8招

  便秘的辨证治疗早在《黄帝内经》《素问·至真要大论》就提出“其在下者,引而竭之” “中满者,泻之于内”便秘治疗的基本治则。便秘的治疗应以通下为主。综合古代医家的经验,便秘的治疗按照中医理论辨证论治,以补法为主,一般初期采用平肝破滞,清除宿便后,接著宽中理气的方式恢复肠胃的功能,最后滋阴润燥,维持排便的顺畅。

  治疗便秘的八大妙法:

  1. 大量饮水每天起床洗漱后空腹饮用一大杯凉开水,最好是淡盐凉开水或蜂蜜凉开水,并且要“牛饮”,即大口大口地迅速喝完1杯,以快速使水分进入肠道,软化粪便,增加大肠内的压力,促使粪便排出。

[责任编辑:杨凡、陈亚男]

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