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肩疼你还在练“爬墙”吗?当心越练越伤

来源:齐鲁网

作者:

2022-09-27 11:20:09

  

一说起肩疼,很多人的第一反应就是“肩周炎”。但在临床上,这种疾病的发病率并不高。在可导致肩痛的疾病中,肩周炎大约只占20%左右。而大部分肩痛是由肩袖损伤造成的,此外,肩峰撞击综合征也比较多见。

当肩痛发生时,相当一部分人群会误认为是肩周炎,进行推拿、按摩或锻炼,殊不知,如果是肩袖损伤造成的肩疼,这些方法不但无法缓解疼痛,反而会加重肩袖的损伤,甚至造成重度撕裂。
肩袖损伤是无法自行缓解的,一旦患有这种疾病,一定要积极治疗,切忌盲目地推拿、锻炼。那么,我们怎么来判断是哪种疾病造成的肩疼呢?
别着急,山东第一医科大学附属省立医院创伤中心常务副主任李连欣教授教大家几个简单的动作,就能轻松辨明肩周炎和肩袖损伤!明确病因,对症治疗,才能告别肩痛。戳视频,观看山东广播电视台新闻频道《健康山东》。

特邀专家:

李连欣,主任医师 ,山东第一医科大学附属省立医院创伤中心常务副主任,山东大学博士研究生导师。山东省医师协会骨科分会主任委员,中国创伤救治联盟常委,山东省创伤救治联盟秘书长,中国数字骨科协会山东省分会主任委员等。

从事创伤工作近30年,在肩、肘复杂创伤,骨盆、髋臼骨折,骨折微创治疗等领域积累了丰富经验,近年来开始致力于严重伤、多发伤规范化救治工作。发表论文100余篇,主编、副主编专著10余部。承担省重大专项 “重大创伤与修复诊疗关键技术的研发与示范”等课题8项,获省部级以上科技奖6项。

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