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怕血糖升高?“怎么吃”比“吃什么”重要

来源:齐鲁网

作者:

2021-11-18 10:33:11

饮食治疗是控制糖尿病的重要方法。不管是哪种类型的糖尿病,也无论病情是轻是重,都必须坚持饮食治疗。

饮食治疗可以让患者减少降糖药物的用量,对于血糖轻度升高的糖尿病患者,甚至单凭饮食控制就能把血糖控制良好。

相反,如果不控制饮食,完全依赖药物,即便加大药量甚至数药并用,也往往达不到满意的治疗效果。

那么,饮食怎么控制?相信很多朋友都有这样的体会,同样是吃米饭,吃蔬菜,吃水果,为什么有的人吃了血糖不高,而自己吃了血糖却蹭蹭涨呢?

这其中有一个很重要的原因,那就是吃的方式不对。很多朋友只关心,什么能吃,什么不能吃,却从来不关心该怎样吃。而吃食物的方式,对于食物的升糖速度都是有很大影响的。

那么,对糖友们来说,怎么吃才是正确的吃法?山东广播电视台新闻频道《健康山东》特邀山东大学齐鲁医院内分泌科主任医师孙磊为我们科普。

特邀专家:孙磊,主任医师,硕士生导师,山东大学齐鲁医院内分泌科副主任

山东大学齐鲁医院杰出青年人才;悉尼大学附属Westmead医院高级访问学者;中华医学会糖尿病学分会青年委员;中华医学会糖尿病学分会1型学组委员;中华医学会糖尿病学分会免疫学组委员;山东省医学会糖尿病学会委员;山东省医师协会骨矿盐与骨质疏松学会副主任委员;山东省医学会肠外肠内营养学分会副主任委员;国家卫健委健康科普专家库首批专家。

门诊信息:

山东大学齐鲁医院:每周二全天

健康教育促进学会

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[责任编辑:杨凡、田宝真]

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