复工了出门了，新一波防控开始了，专家教你“实战攻略”

疫情当前，不断变化的数字牵动着每个人的心。《身体健康》聚焦新型冠状病毒肺炎疫情，每日邀请医疗专家，就公众关心的问题进行解读。

新冠肺炎疫情防控工作进入关键阶段，很多地方也已经陆续复工，生活上很多人也需要不定期出门采购，各地口罩都出现紧缺，该怎么办？各类防护用品你都用对了吗？今天，山东省新冠肺炎疫情处置工作领导小组医疗救治专家组专家韩辉就为大家提供专业解答，帮助大家做好个人防护工作。

一、口罩可以重复使用吗？

是否戴口罩，取决于与人接触的距离和人员密集度。目前，在口罩资源极度紧张的情况下，我们是否可以重复使用，应该具体情况具体分析：

独处、在私家车上、没有与外人接触的情况下，可以不戴口罩；

出入人员密集的公共场所，佩戴一次性医用口罩，如果口罩不潮湿、没有严重污染，回家后将口罩置于干净、干燥、通风的地方自然晾干，可重复使用。

在人员密集的场所停留过久或工作、居家隔离者及家人，建议佩戴医用外科口罩，如果口罩没有明显的污染、变形，可以不必每四小时更换一次；如果有明显污渍、损坏、变形，应及时更换。

健康人在日常生活中没有必要佩戴N95、KN95等医用防护口罩，请把它们留给一线的医护人员。

关于给口罩消毒：专家不建议用酒精或其它消毒剂给口罩消毒。医用外科口罩和医用防护口罩对病毒和细菌的过滤程度＞95%，喷洒消毒剂会损害口罩材料，使材料变形，降低对病毒和细菌的阻挡力。

二、如何鉴别口罩真伪？

通过看包装上的资质和指标来辨别真伪。

三、口罩戴几层才有用？

戴一副口罩就已足够，选对口罩，佩戴正确才是重点。多戴几层没有用，造成浪费不说，还会憋得慌，呼吸不畅，导致内部口罩潮湿，降低对病毒的阻挡力。

四、普通大众出门需要佩戴护目镜吗？

普通大众哪怕在人员密集的地方也不需要佩戴护目镜。密切接触患者、对患者进行有创操作的医护人员需要做好全面防护，佩戴好护目镜。

五、戴手套就可以不洗手了吗？

戴手套不能取代洗手，勤洗手是非常重要的防护手段，可以有效切断传播途径。无论是否戴手套都要坚持洗手，减少因手污染造成的接触传播。

哪怕是勤换手套，同样也不能忽略洗手，在摘戴手套的过程中同样存在污染的可能性。

专家不建议戴手套，不管戴哪种手套，都是只保护了自己手部的皮肤。

六、鞋底需要消毒吗？

首先，日常生活中不建议大家戴鞋套。其次，飞沫沉降后，鞋子沾染到病毒的可能性非常小，即便沾染，量也很少。日常生活中不需要对鞋底做消毒。

建议回家后及时换鞋，把鞋放在门口玄关处。如果鞋底有污染，可以用擦鞋布沾清水擦拭，或者适当喷一点消毒剂。

七、一次性雨衣对病毒有防护作用吗？

各行各业中从事与疫情相关工作的人员，现阶段穿的工作服就可以达到防护作用，但是要记得每天给工作服做好清洁晾晒。

很多人出门都穿上了一次性雨衣或者塑料雨衣，其实完全没有必要，它对阻挡病毒的传播没有意义，最大作用可能也就是让你自己“安心”了。

更多防护用品解析，请点击文章上方视频，观看山东广播电视台公共频道《身体健康》，山东省新冠肺炎疫情处置工作领导小组医疗救治专家组专家韩辉，为大家做更详细的解答。

[责任编辑：杨凡、薛力言]

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