心情低落，敏感脆弱，是抑郁了吗？

我是太矫情吗？

我是太脆弱吗？

我是太敏感吗？

我是想太多吗？

当你感觉心情抑郁，

对什么都提不起兴趣时，

要谨防抑郁障碍！

抑郁障碍是指以显著而持久的情绪低落、活动能力减退、思维与认知功能迟缓为主要临床特征的一类情感性精神障碍。这是一种发病率、伤残率高，死亡率也较高的疾病。

抑郁不等于有抑郁障碍

抑郁是由于人在面对挫折、失败等负面事件时，产生抑郁情绪的一种正常反应。往往表现为心情不好，但是很快就能通过自身的调节走出来。

抑郁障碍比抑郁更加严重。抑郁障碍是由于人脑内的递质（去甲肾上腺素、5-羟色胺）缺乏或紊乱。患者往往对生活中的一切丧失了兴趣和基本欲望，持续两周以上。

抑郁障碍的显著特点：“晨重夜轻”

正常人通常经过一夜休息神清气爽。而对于抑郁障碍患者来说，往往清晨早醒，这是抑郁患者最为痛苦的时段。

随着白天时间的慢慢推移，到了夜晚患者甚至可以和正常人一样去参加娱乐活动，但是之后在睡觉时又会陷入焦虑、抑郁、失眠的情况。

患者的这种感受极其痛苦，且影响大脑和身体机能，诱发躯体类疾病，对心理功能造成危害，进一步加重抑郁障碍，形成恶性循环。

抑郁障碍如何诊断？如何治疗？中医有哪些特色疗法？更多详细内容请点击文章上方视频，观看山东广播电视台公共频道《身体健康》，山东省中医院脑病三科、身心医学科主任彭伟为您详解。

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[责任编辑：杨凡、薛力言]

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