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吃药也会引起骨质疏松?盲区太多,看一帖科学解读

来源:齐鲁网

作者:

2019-08-16 10:18:08

提到骨质疏松,你的第一反应是什么?补钙,缺乏锻炼,还是老年病?

难道骨质疏松真的只是缺钙吗?和年轻人没有关系吗?只要身体强壮,就没有这个困扰了吗?

关于骨质疏松的“盲区”实在太多,今天山东省立第三医院脊柱脊髓外科主任孙立民就来给大家“扫扫盲”。

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我们的骨头外面其实是一层坚硬的壳,包裹着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织)。健康骨骼的内部结构很像海绵,除了支持身体和保护重要器官之外,还是身体里的钙仓。

我们的骨头处在不断重塑的过程中,这离不开破骨细胞和成骨细胞的功劳。破骨细胞分解旧的,成骨细胞生成新的,来供应身体的需要,来修复受损的部分,从而保持骨骼的强壮。

1. 骨质疏松只有老年人才担心吗?

骨质疏松,其实骨头变松散了。就像下图中,骨头里面出现了一个个小空洞,这样一来,骨头自然就不牢固。小空洞越来越大,骨骼不再牢固,骨折也就很容易了。

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当人们过了35岁之后,成骨细胞要低于破骨细胞,骨代谢发生异常,导致骨骼结构和质量都发生改变,这时骨质疏松也就出现了。

面对这一种自然的衰老现象,如果40、50岁再做预防,就来不及了。

2. 骨质疏松性骨折,女性是主要人群

除了弯腰驼背、腰酸背痛之外,骨质疏松最常见、也是最严重问题就是骨折。

轻微的外力都会导致骨折,甚至弯腰拿东西时都会发生骨折。而且是会导致任何部位的骨折,其中髋部、脊柱和手腕处最为常见的。

骨质疏松导致的骨折,对老年人,尤其是老年女性很是个问题。有调查表明,50岁以上的人群中,1/2的女性、1/5的男性在他们的一生中都会出现骨质疏松性骨折,一旦患者经历了第一次骨质疏松性骨折,继发性骨折的危险明显加大。

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这其中,髋骨骨折最为严重。1年内因它而引起的并发症死亡率约为15-25%,是继心血管疾病之后第二个威胁人类健康的疾病。

而它会引发全身的并发症,如肺炎、泌尿系感染、下肢深静脉血栓、褥疮等。据调查,全球每年因骨质疏松导致骨折有890万起,即每3秒钟就有1例骨质疏松骨折发生。

你还敢说,它和你没关系吗?

3. 预防骨质疏松,只靠补钙就可以吗?

关于补钙,其实是有很多误区的。如果你不了解身体里的钙是如何流失的,那么补再多的钙也无用。我们身体里的钙是通过与钠相伴,从尿中排出。

吃盐多,尿钙排出量会增加,钙丢失会增多;

喝咖啡,有统计表明,每天喝4杯以上浓咖啡就会影响钙的吸收,每天消耗300毫克以上的咖啡因就能加速钙质的流失;

吸烟,大量研究证明,吸烟会影响骨峰的形成,导致骨密度降低;

喝酒,过量饮酒会使肝功能受损,从而使维生素d的代谢受到影响,不利于骨骼的新陈代谢;

药物,药物引起的骨质疏松具有隐蔽性、进展性和非特异性,并且会导致严重的并发症。

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骨质疏松预防远比治疗重要,怎样预防最有效?听说还与遗传有关?点击上方视频,关注山东广播电视台公共频道《身体健康》,山东省立第三医院脊柱脊髓外科主任孙立民跟您聊透讲透骨质疏松!

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[责任编辑:杨凡、薛力言]

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