口腔溃疡为何如此难缠？今天总算弄明白了！

口腔溃疡就是我们平时所说的“口疮”，是最常见的口腔黏膜疾病，学名是“口腔粘膜溃疡”，它还有个很洋气的名字叫“复发性阿弗他溃疡。”

它呀像感冒发烧一样常见，几乎每个人都会有口腔溃疡的经历，它的特点是反复发作，特别“难缠”！针眼或黄豆粒大小的溃疡，稍一碰就疼得厉害，搞得人吃也吃不下，喝也喝不了，甚至连说话都不利索。

面对口腔溃疡这个难缠的“小病”，有人熬几天就过去了，有人反复不愈，严重影响正常生活。我们为什么会口腔溃疡呢？难道反复得口腔溃疡是在暗示什么病？？？

口腔溃疡好不了，还易反复

口腔溃疡，多发生在嘴唇、两颊、舌缘等部位，它的特点可以概括为：黄、红、疼、凹，也就是表现为：单个或者多个大小不等、表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿，溃疡是凹陷的，疼痛特别明显。

口腔溃疡每个人都会得，但是每个人的复发频率又不一样。一般来说，口腔溃疡多数是可以自愈的，但是有的人好多天都不好，这就很让人郁闷了。

我们先来看看哪些因素会引起口腔溃疡？

普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐都可能偶然引起口腔溃疡的发生。不仅如此，吃饭的时候如果咬到口腔黏膜，可能会造成溃疡；还有的人戴假牙，假牙装得不合适，或假牙用了多年都不换，反复摩擦口腔黏膜，都可能会造成溃疡。

当然啦，过度劳累，导致免疫力下降等等，这些都是口腔溃疡发作的常见诱因。如果先有口腔溃疡，后出现感冒，溃疡可能更难愈合。

所以，那些说自己口腔溃疡好得慢的朋友，先问问自己，有没有以上的习惯吧。

有的人一直在长新的口腔溃疡，好了长，长了好，没完没了。这由于引发因素的不同，口腔溃疡也可以分为很多种，例如由于季节的变化，饮食的变化；有的人挑食不吃蔬菜、水果，不能保持每天排便就容易出现口腔溃疡复发；有的人喜欢吃过辣的食物，这也是会让口腔溃疡复发的原因；再或者，口腔内有咬伤或者牙刷毛碰了的地方也容易发生溃疡。另外，它跟遗传因素也有关系！

对付复发性口腔溃疡目前还有更好的办法，专家建议调整自己的生活习惯，还是应该以预防为主，减少口腔溃疡复发带来的困扰。

注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜；

少食辛辣厚味的有刺激作用的食品；

保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急上火；

保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳；

注意生活规律和营养均衡，饮食清淡，多吃蔬菜水果；

补充维生素和微量元素，可以适度多吃一些坚果类食物。

当然，如果口腔溃疡病史较长，经过正规治疗后仍然不能愈合，或者总是在同一个地方长溃疡，就应该提高警惕，尽快进行全面的口腔检查。

点击上方视频，观看山东电视台《身体健康》，山东大学齐鲁医院口腔科王卫之主任，详解甩不掉的口疮。

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[责任编辑：杨凡、薛力言]

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