糖尿病风险自测，你离“甜蜜的负担”有多近？

有这么一种“甜蜜的疾病”，名字很“甜”，却怎么也让人甜蜜不起来，被它缠上，可就变成了一辈子的负担。你能想象吗，因为它：使用热水袋，即便是温水却造成低温烫伤，就有可能要了命！被蚊虫叮咬一口，引发败血症说不定就丢了性命！

这种疾病我国平均每10个人，就有1个人中招，它，就是糖尿病。

糖尿病患者的忧心谁能懂？

低温烫伤会致命。低温烫伤最大的特点是创面小，深度大，也许表面看起来不严重，仅仅是红肿或小水泡，但其实皮肤深部已经受到损伤。

由于部分糖尿病患者的感觉神经病变，对温度缺乏敏感，很容易发生“低温烫伤”。并且糖尿病患者又往往存在局部微循环障碍，动脉血供应不足，皮肤一旦因烫伤发生损伤和感染，伤口难以愈合，严重者将会有致命威胁，这个说法一点都不过分。

蚊虫叮咬易致命。糖尿病会引起败血症，皮肤、粘膜发生破损和发炎如创伤和伤口感染、大面积烧伤、感染性腹泻、化脓性腹膜炎等，细菌易从破损、炎症处进入淋巴或血循环而引起。

糖尿病合并皮肤软组织感染、呼吸道感染、泌尿系感染。胆系感染及其他感染未得到及时有效的治疗，进一步发展则可成为败血症。

糖尿病离我们有多近？

目前，我国糖尿病患病率已达到11.6%，其中超重及肥胖人群比例高达33%。同时18岁及以上成人的糖尿病知晓率仅为30.1%。在这样的背景下，糖尿病风险早期评估的开展变得尤为重要。

糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病常在35岁以前发病，因此又叫青年发病型糖尿病。2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病。

2型糖尿病可以早期进行监测，我国已发布“中国糖尿病风险评分表”，根据实际情况选择，把得分相加，如果测试结果＞25分，就需要引起重视了，建议到医院做进一步检查。

你是易患糖尿病的高危人群吗？

1. 年龄45岁，年龄每增长10岁，糖尿病风险增长60%-70%。2017年美国糖尿病协会（ADA）制定的糖尿病诊疗标准明确指出，对于2型糖尿病来讲，所有人，无论是否有糖尿病高危因素，均应从 45 岁开始进行筛查， 如果检查结果正常，至少每 3 年复查一次。

2. 肥胖者，BMI 24属于超重， 28属于肥胖，男的腰围 90cm，女的腰围 85cm，要注意检查血糖。

3. 有糖尿病家族病史的人，比没有的患病率高两到三倍。

4. 有高血压或心、脑血管病变者。

5. 常年不参加体育活动人群（如久坐人群）。

这位“甜蜜的沉默杀手”还有哪些临床表现，请点击上方视频，锁观看山东电视台《身体健康》，济南市中心医院内分泌科主任逄曙光，带你算算糖尿病到底离你有多近。

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[责任编辑：杨凡、薛力言]

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