掌握这几招，你的母乳喂养不再难

大家知道吗？每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，全世界已经有120个国家在参与项活动，以促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养，今年的主题是“母乳喂养，共同坚持。”

宝宝的第一口奶应该吃什么？

中国婴幼儿喂养指南特别强调，孩子的第一口奶应该是母乳。但是很多人仍有质疑，他们认为，刚刚生产完的新妈妈根本还没有开始泌乳，哪里有母乳来喂给宝宝？

山东省千佛山医院儿童保健科的李燕主任说，宝宝出生一小时以内，一定要勤吸吮母乳来促进妈妈泌乳 ，这个时候吸出来的可能只有几滴母乳，但是慢慢地就会越吸越多，而这些都是非常宝贵的初乳。即使最初几天妈妈分泌的母乳很少，也不要过分担心，因为宝宝出生前三天体内有能量储备，即使妈妈没有太多奶水，宝宝的健康也不会受太大影响。

怎样避免宝宝乳头错觉？

初为人母的新妈妈，往往对一个新生命的养育束手无措，明明想坚定母乳喂养，却还是因为担心宝宝吃不饱而喂了奶粉，一下子让宝宝把妈妈的乳头和硅胶奶嘴给搞混淆了，产生了乳头错觉，怎么也不吃妈妈的奶了，那可怎么办？

李燕主任给新妈妈们推荐了一件“母乳喂养神器”，其实也没有多么复杂了，就是用一个针管，针管前面装上一截软管。喂奶的时候，把针管里装上冲好的奶粉，把软管的部分和妈妈的乳头同时放到宝宝小嘴里，这样宝宝在吮吸乳头时，慢慢地把针管里的奶粉推到宝宝嘴里，他就不会因为空吸乳头而苦恼了。这样的哺乳方式只要坚持几天，等妈妈能正常泌乳，就可以顺利哺乳了。

养成宝宝夜里吃奶的好习惯

宝宝夜里吃奶是妈妈们最头疼的事情，夜里喂奶无数次，大人孩子都睡不好。李燕主任说，夜里喂奶要给宝宝养成良好的习惯，不要在孩子一动、一哭的时候，就马上给孩子喂奶，以免造成过度应答。应该在确定宝宝确实饿了时候才给他喂奶，比如喂奶间隔时间三四个小时左右，再给他喂奶，不要不加分析地给宝宝过分频繁喂奶。

宝宝出生后第一个月要按需喂养，以后慢慢培养宝宝整顿吃奶的习惯。

李燕主任说，新生儿胃口小，而母乳更容易消化，所以月子里新妈妈喂奶时，应根据宝宝的需要，随时喂奶。而随着宝宝的慢慢长大，妈妈们就应该慢慢培养宝宝整顿吃奶的习惯，从开始的按需喂养，有意识的延长喂养时间，当然，需要根据不同的宝宝需求进行调整，这样更有助于宝宝的消化吸收，以及以后饮食习惯的养成。

[责任编辑：杨凡、邱天]

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