谁说年轻人不会得白内障，先看看这些习惯你有吗？

白内障就是眼睛的晶状体出了问题。

我们眼睛的晶体里有一种东西叫可溶性蛋白。有些可溶性蛋白发生了变质，从可溶性蛋白变成了不可溶性蛋白，不溶于水了，就只能在水里晃荡。当不用溶于水的可溶性蛋白越来越多，晶状体就浑浊了。

晶状体变浑浊，光线反射受到影响，能聚焦到视网膜上的光线就会减少，导致看东西模糊。

虽说白内障是一种老年病，但如果你以为这病和年轻人没什么关系，那就错了。济南市第二人民医院眼四科副主任医师李彬介绍了生活中可能会加快白内障的因素，如果你符合以下这几项，就要更加重视眼健康，警惕白内障的发生。

1. 长期接触过强的光线

长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，尤其是长时间接触过强的光线，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，最终会伤害晶状体，时间一长，就会使视力下降，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊，发展成为白内障。

2. 过度接受紫外线照射

过度接受紫外线照射是白内障的病因之一。紫外线辐射强的地方，比如高原地区，白内障的发病率更高。在紫外线的影响下，晶状体会硬化和钙化，导致白内障的发生。

3. 不良的用眼习惯

年轻人面对手机、电脑的时间太长，也是白内障年轻化的原因之一。这些电子产品的辐射对眼睛的伤害不容忽视。长期使用，会引起人眼疲劳，造成一定的微波损害，晶状体因而容易老化混浊，从而形成白内障。

从年轻到老，我们都要重视眼部防晒的重要性，很少人知道眼部防晒的重要性，把眼部防晒做到位。出门记得戴墨镜，保护眼睛；6个月以内的婴儿不适合戴墨镜，出门时也要戴上有沿的帽子，有效遮挡紫外线。

[责任编辑：杨凡、薛力言]

想爆料？请登录《阳光连线》（ http://minsheng.iqilu.com/）、拨打新闻热线0531-66661234或96678，或登录齐鲁网官方微博（@齐鲁网）提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052，诚邀合作伙伴。