全部

中年生活方式健康或晚十年患慢性大病

来源:北京日报

作者:

2020-01-15 09:54:01

都知道健康生活方式有益健康,美国哈佛大学牵头的一项研究发现,中年时如果能坚持四五种健康生活方式,可能比同龄人大约晚10年患上慢性大病。

研究人员分析美国7.3万余名女护士和3.8万余名男性医务人员的健康数据,依据是否吸烟、饮酒量是否适中、是否坚持每天锻炼至少30分钟、饮食是否健康、身体质量指数(BMI)这5项指标,给他们的生活方式打分,最低0分,最高5分,生活方式越健康,得分越高。研究人员随访超过20年,这期间部分研究对象罹患或死于癌症、心脏病和2型糖尿病等慢性大病。

计入年龄、家族病史等因素后,研究人员发现,50岁女性如果得0分,预计在此后23.7年内不会患慢性大病;如果坚持四五种健康生活方式,这一数字将增至34.4年。对50岁男性而言,坚持四五种健康生活方式有望换来平均31.1年没有慢性大病的时光,而评分0分者这一数字平均仅为23.5年。另外,无论男女,有重度烟瘾的肥胖人士不遭受慢性大病煎熬的时光最短。

研究人员在《英国医学杂志》周刊刊载的文章中写道,这项研究不能证明健康生活方式直接关联晚一些得慢性疾病,但二者联系紧密。从改善生活方式入手的公共卫生政策不仅对延长民众寿命至关重要,还能让民众活得更有质量。

齐鲁网+公号二维码合成

 

想爆料?请登录《阳光连线》( http://minsheng.iqilu.com/)、拨打新闻热线0531-66661234或96678,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052,诚邀合作伙伴。

专家提醒:打着“量子+生活”的产品都是骗局

12日晚,中国量子物理学家、中国科学技术大学教授潘建伟在一演讲中称,目前市场上出现了一批打着“量子”旗号招摇撞骗的产品,这表明公众对...[详细]
北京青年报 2020-01-15

国家医保局:今年完成因病致贫人口脱贫任务

近日,全国医疗保障工作会议在北京召开。国家医疗保障局党组书记、局长胡静林作工作报告,部署2020年7项重点工作。[详细]
人民网-人民日报 2020-01-15
聚会餐桌上饮食应该注意什么?

聚会餐桌上饮食应该注意什么?

辞旧迎新,不久又迎来春节,找三两好友相聚,觥筹交错在所难免。在餐桌上,难免大鱼大肉,会加大身体负重。聚会餐桌上要注意哪些问题?喝酒...[详细]
南方日报 2020-01-14

法国注重食品安全的“全流程管理”

在法国巴黎的一个超市,记者在挑选一盒牛肉时犯了难:有的包装盒上贴着红色标签,有的贴着绿色标签,还有的贴着“味道最好级”“标准级”“...[详细]
人民网-人民日报 2020-01-14

政策解读:确保养老服务有规矩可循

让老年人老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安,是最重要的民生工程和民心工程。日前,《养老机构服务安全基本规范》国家标准(以下简称...[详细]
光明日报 2020-01-14

济南市第二人民医院召开第七届七次职代会

1月10日上午,济南市第二人民医院在大会议室召开了第七届七次职工代表大会,医院领导班子全体成员、职工代表及列席代表共计90余人参加会议...[详细]
齐鲁网 2020-01-13
“宝宝专属”的婴儿口罩 真的靠谱吗?

“宝宝专属”的婴儿口罩 真的靠谱吗?

冬季出行污染、流感病毒较多,如何保护宝宝的呼吸道健康呢?很多妈妈选择给宝宝戴口罩,但呼吸功能较弱的婴儿甚至是新生儿,戴着口罩就会更...[详细]
北京青年报 2020-01-13

“院前急救”引热议 代表委员齐支招

明星高以翔心源性猝死、东单路口因为两位医护人员联手用AED(体外除颤仪)救下一位心脏病的老人而赢得了“全宇宙最安全路口”的称号……这一...[详细]
北京青年报 2020-01-13

推进国家药品集中采购使用常态化

全国医疗保障工作会议在京召开。会议总结2019年医疗保障工作,研究部署2020年医疗保障重点任务。国家医保局党组书记、局长胡静林作工作报告...[详细]
健康报网 2020-01-13

八旬老教授 发现“另类”克罗恩病治疗方法

双氧水,是一种强氧化剂,医学上常用它来进行外用伤口消毒,或者是重型便秘,但是山东大学第二医院小儿外科80岁的老教授陈雨历,却发现了它...[详细]
齐鲁网 2020-01-10

济南市第二人民医院荣获“责任耀齐鲁” 2019山东社会责任最具影响力单位

2020年1月4日下午,齐鲁晚报·齐鲁壹点年度盛典暨齐鲁壹点粉丝节在山东大厦金色大厅隆重举行。济南市第二人民医院荣获“责任耀齐鲁”2019山...[详细]
齐鲁网 2020-01-10
版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062
技术支持:山东广电信通网络运营有限公司