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春季哮喘高发,你做好准备了吗?

来源:齐鲁网

作者:张伟

2019-04-17 14:30:04

寒冷的冬天过去,春天随之而来,但是哮喘患者在换季的时候,哮喘疾病是比较容易复发的,所以在冬春交替的时候,我们需要加强日常的护理的工作,减少疾病复发的几率,下面就让我们一起来了解一下春季应该如何预防哮喘。

首先应明确引发哮喘的原因

1.敏感原

这是较为常见的引发哮喘的因素,那在日常的生活中,较为常见的引发哮喘的敏感源有:常见的物质如空气中的尘埃、花粉、地毯、衣物纤维,甚至是尿液等等;刺激物如香烟、喷雾;食物如虾、蟹,奶类食品如芝士、乳酪、牛奶等等。

2.感染、药物

在我们平时的生活中,感染是非常常见的,这也是诱发哮喘要注意的因素,常见的上呼吸道感染、支气管炎、感冒都是诱发哮喘的常见因素。另外部分哮喘患者对某些药物会产生过敏的反应,导致气道狭窄,引发哮喘。此外,有些药物几乎对所有哮喘病人都有不良的影响,例如治疗心脏病和高血压的“β-药物阻断剂”(betablocker)便可能会引发哮喘,甚至可能会导致死亡。

3.空气污染

如今空气状况是越来越不好,这也成为了现在哮喘比较高发的一个原因,例如由工厂喷出的二氧化硫,就可能诱发哮喘。空气污染日趋严重,空气污染指数经常徘徊在甚高水平,这无疑对哮喘患者的病情有不良的影响。

4.气候转变

在导致哮喘的病因中,另外天气转变也是较为常见的因素,每当在季节发生变化的日常,温度和空气中湿度的转变,会令患者的呼吸管道产生敏感的反应,由是诱发哮喘。

5.不良情绪

不良的情绪会促使机体释放组胺、缓激肽和慢性反应物质,引起肺部血管扩张,毛细血管通透性增加和支气管平滑肌痉挛,从而引起哮喘。

6.遗传因素

引发哮喘的原因还可能与遗传有关。因此,在平日里就更要提高警惕!

春季应该如何预防哮喘复发?

1、少去植物园看花。当春天来的时候,百花盛开,我们要避免去花粉浓度比较高的地方,特别是一些对花粉过敏的患者,春季空气中的花粉颗粒浓度显著升高,外出时应戴口罩,同时还要避免到花粉浓度高的场所去,如植物园、花园等。

2、别太早减少衣物。虽然冬天渐渐的过去,但是也不要太早的减少衣服,以免发生感染或者感冒的情况,导致疾病复发。春天天气冷热变化较大,昼夜温差也大,不宜过早减少衣物,以免受凉感冒造成哮喘病情加重。

3、定期通风不能省。室内一定要定时的通风,因为室内的空气中还是存在很多的有害的物质的,还应该注意室内的清洁。地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物,可诱发或加重哮喘。应定期开窗通风,使空气流通,空调滤网应定期清洁,被褥要勤洗勤晒。

4、积极控制鼻炎。60%左右哮喘患者同时患有变应性鼻炎,在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上,积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率,并减轻哮喘的症状。

5、远离宠物。对于养宠物的患者来说,远离宠物比用湿毛巾擦除、胶带粘除的方法来除去衣物、被褥上的毛发更能预防哮喘发作。应禁止宠物在房间跑跳,不乱上床、沙发,不在衣物上趴卧。

(作者:张伟,山东省中医院肺病科主任 知名专家,博士生导师)

[责任编辑:杨凡、邱天]

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