全部

百岁教授陈鸿逵:养生重“三勤”

来源:齐鲁网

作者:

2018-07-19 16:10:07

著名植物病理学家、农业教育家、我国植物病害检疫工作奠基人陈鸿逵教授生于1900年,逝于2008年,从而以108岁的高龄,被人们亲切誉为“人间松柏、学界寿者”。长期致力教学和科研,在学术上取得卓越成就的同时,生活中的陈老,也摸索总结出一套以“勤”为先的养生之道,值得学习借鉴。

勤动手

生活中的陈老勤于动手是其最大的特点。他有个爱好,就是借助老虎钳将粗铁丝拉直、弯曲,如此反复,一环接一环,直到套成“九连环”。虽然整套动作,玩一次要花费两三个小时陈老沉迷其间,乐此不疲。用他自已的话来说,玩“九连环”不单单是为了打发时间,更重要的是,玩的同时也能达到益智健脑,活跃思维之效。90岁时,他又增添了一项爱好,便是用发泡塑料雕刻大熊猫,只要进入他的房间,最显眼的便是这些“刀”耕不辍的塑料熊猫,鼎盛之际,竟达100多只,让我们不得不佩服老人的耐心细致。

勤用脑

长期的科研和教学,让陈老无论在工作学习,还是在日常生活中,都形成了勤于用脑、思维慎密、办事严谨的作风。刚退休赋闲时,学校评定职称找其当评委,他不但从不推辞,欣然接受,而且总是提前保质保量地完成任务。他说“既然答应,就不该拖拖拉拉,这是信誉问题”。年逾古稀之时,每逢周末,他总要携外孙到书店博览群书。80岁高龄时,他还经常泡实验室,甚至在家里,也会不时摆弄起试管来。平时,他关心时事,订阅十几种报纸,天天阅读,从不间断。由此可见,活到老学到老,生命不止思考不停,也是陈老高寿的一大秘诀。

勤走动

由于从事植物病理学研究的需要,陈老在平时不得不经常奔走于群山野岭和茫茫林海之中。对这种辛劳艰苦的野外生活,陈老非但不当成负担,反而认为,在与大自然的亲密接触之中,既可以呼吸到新鲜空气,也能锻炼腿脚和筋骨,一举两得,何乐不为。晚年时,虽然不能外出远行,但对花草树木的喜好和坚持锻炼的兴趣,却丝毫未曾衰减。正是由于勤于走动,积极投身大自然的爱好,才让陈老于乐观豁达之中,悟出了养生的真谛:“长寿的因素,分主观与客观,生活要积极乐观,也要以生老病死的自然规律重视生命。” 

            (来源: 中国中医药报) 

 

[责任编辑:杨凡、邱天]

想爆料?请登录《阳光连线》( http://minsheng.iqilu.com/)、拨打新闻热线0531-66661234或96678,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052,诚邀合作伙伴。

抓住三伏来养生 让免疫力强大到骨头里去

“冬病夏治”是中医学治疾病的一个富有特色的重要方法,它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则,利用夏季气温高,机体阳气充沛,体表经...[详细]
齐鲁网 2018-07-19

在夏季会变严重的八种健康问题

本周入伏,全国开启高温模式。除了中暑,实际上可能还有其他的健康问题让人担忧不已。当气温升高时,有些健康问题可能会给人造成更大的打击...[详细]
齐鲁网 2018-07-18

逛菜场,夏季养生食材挑哪些?

夏天溽热难耐,很多人都没有胃口,每家的“大厨”也提不起劲,到了菜市场也不知买什么菜好。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟结合...[详细]
齐鲁网 2018-07-18

酷热暴晒,读懂你的“防晒服”密码

炎热夏天,面对高温烈日,许多人都穿起了防晒服。可是有些防晒服穿后却闷出了一身汗,而且皮肤上还冒出不少小红疹,瘙痒难忍。该如何挑选防...[详细]
齐鲁网 2018-07-17

酷暑时节室内高温会影响认知能力

炎炎夏日,尤其酷暑时节,人们会觉得闷热难耐。美国一项新研究发现,酷暑时节室内的高温会影响人的认知能力。[详细]
齐鲁网 2018-07-16

如何用三伏贴来防治疾病?

 一年之中最热的日子——三伏天就要到了,三伏贴也将登场,各大中医院的三伏贴门诊又将迎来人头攒动、门庭若市。如何更好地用三伏贴来防治...[详细]
齐鲁网 2018-07-16

鲁中戒毒所召开推进统一司法行政戒毒工作模式部署动员会

为认真贯彻司法部、省戒毒局关于建立全国统一司法行政戒毒工作模式的部署要求,7月12日,山东省鲁中强制隔离戒毒所召开推进统一司法行政戒...[详细]
齐鲁网 2018-07-13

盛夏防中暑 熟记“二十五”

在盛夏烈日的烘烤下,我们的身体也经受着“烤验”。当暴露在一个高温环境下,人的中枢体温会持续上升,有时高达40℃,除自感很热、周身皮肤...[详细]
齐鲁网 2018-07-12

亚健康离你还有多远?10个信号来自查

随着大众医学知识的日益发展和普及,人们对于自身健康的认识不断地深入,亚健康这一概念正越来越被公众所熟知。但是,该如何正确认识亚健康...[详细]
齐鲁网 2018-07-12

暑热难耐身体差,调好脾胃好度夏

炎炎夏日,暑热难耐,人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看,人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响,从而导致食欲下...[详细]
齐鲁网 2018-07-10

知道吗?气温超37℃打赤膊反而会更热

大暑到来,多地发布高温预警。炎炎酷暑,防暑降温很关键。医学专家表示,很多人防暑降温的方式存在一些误区,甚至影响身体健康。 [详细]
齐鲁网 2018-07-10

“科学”流言榜:痛风患者不能吃豆类?

流言:大豆和豆制品等高蛋白食物的嘌呤比较高,痛风病人不能吃。真相竟然是……[详细]
齐鲁网 2018-07-09

上半年卫生健康委的这些惠民措施了解一下

上半年卫生健康委的这些惠民措施,了解一下? 上半年,国家卫生健康委员会出台了哪些新规定新措施?这些新规定新措施中的“红利”砸中你了...[详细]
齐鲁网 2018-07-09
版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062
技术支持:山东广电信通网络运营有限公司